Plantando sementes para uma grande colheita, Exercícios de Gestão de Projeto

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-PROJETO DE VIDA-

“Lançando sementes para uma

grande colheita”

UNID. 1- “O QUE SE PLANTA COLHE”

Sumário

O que você está plantando em sua

vida?

Como plantar uma boa semente?

Que tipo de semente você é?

O que você está plantando em sua

vida?

O que você está plantando em sua

vida?

Objetivo Nesta Unidade, espera-se que o aluno crie expectativas em relação a sua vida e a sua escola e pense em planos que possam ajudá-lo a realizar seus sonhos. Para isso, é importante que ele 1-

Estou certo de que você tentou chegar a um número próximo ao do que havia previsto, esforçando-se muito para atingir seu objetivo. Para conquistar seus sonhos, também é muito importante acreditar em seus pontos fortes. No entanto, não se esqueça de que você pode sempre melhorar para alcançar tudo o que quiser. O que você poderia ter feito diferente para superar o número de nós que previu no início da atividade? Algo o distraiu? Um minuto passou muito rápido?

Atividade

1) Escreva a baixo os seus pontos fortes e o que precisar ser melhorado.

Pontos fortes Pontos fracos

2) Para que seus sonhos sejam alcançados, você tem de aprender a planejar. Preencha o caminho imaginando as etapas a seguir, pensando nas etapas do planejamento para a conquista de seus sonhos. Registre os passos que considera importantes para conquistar seus sonhos. Para cada passo, reflita: Quais são seus pontos fortes e quais são as características que você precisa fortalecer? Essa reflexão pode se estender por mais de uma aula.

Diário do aluno

A semente do Projeto de Vida

Geralmente, quem não tem visão de futuro não sabe o que semear. Pessoas assim, sem nenhum projeto de vida, deixam de plantar boas sementes hoje e, por consequência, deixarão de colher bons frutos amanhã. Mas por que elas agem dessa forma? Às vezes porque têm medo de ousar, às vezes porque estão cheias de dúvidas, às vezes porque simplesmente não querem se entregar ao trabalho que um bom plantio exige. Por outro lado, quem tem visão de futuro e vive bem o hoje, sem estar preso ao ontem ou cheio de ansiedade em relação ao amanhã, consegue identificar logo o que está atrapalhando a sua jornada e o fazendo perder o rumo. É alguém que já decidiu o que semear Saiba, no entanto, que plantar uma semente de qualidade requer trabalho árduo e constante. Portanto, desenvolver uma mente saudável e brilhante não é diferente. Você vai precisar mantê-la em atividade e isso se consegue lendo bons livros, estudando, participando ativamente das ações e, principalmente, “plantando” atitudes positivas. Só assim você manterá a seu Projeto de Vida em constante progresso. Sendo assim, pense nos comportamentos que você precisa assumir para alcançar seus objetivos de vida, mesmo que neste momento você não queira realizá-los. Depois, dê uma nota de 0 a 10 para o quanto você está interessado (motivado) em assumir este comportamento neste momento, sendo 0, nem um pouco interessado, e 10, totalmente interessado.

O cuidado com a semente

Ao encontrar condições favoráveis para o seu desenvolvimento, a semente germinará Mas, como em todas as plantações, cultivar sementes selecionadas, garantindo-lhes todos os cuidados necessários, não basta para proporcionar uma colheita magnífica. É preciso combater as ervas daninhas que costumam crescer e se fortalecer mais rápido do que as boas sementes. O mesmo ocorre com o jardim de sua vida, onde os pensamentos negativos se desenvolvem com maior abundância, mais fortes e rapidamente quando você os ignora ou os alimenta. Para evitá-los, você terá que ficar vigilante e combatê- los com rigor e persistência. Lembre-se que não fazer nada é uma opção consciente, que, naturalmente, terá consequências. Aliás, estudos demonstram que pessoas que se sentem muito abaladas com perdas importantes, e que nada fazem para renovar as suas crenças, acabam convivendo com turbulências ainda maiores.

Plantando uma ideia

Que tal se começássemos hoje mesmo a plantar uma semente de boas ações! Crie uma ação a ser desenvolvida dentro da escola RODA DE CONVERSA: Como identificar as “ervas- daninhas” que estão atrapalhando meu Projeto de Vida

3. QUE TIPO DE SEMENTE VOCÊ É? Leia o texto a seguir: “O louco” No pátio de um manicômio encontrei um jovem com rosto pálido, bonito e transtornado. Sentei me junto a ele sobre a banqueta e lhe perguntei: - “Por que você está aqui?” Olhou-me com olhar atônito e me disse: - “É uma pergunta pouco oportuna a tua, mas vou respondê-la. Meu pai queria fazer de mim um retrato dele mesmo, e assim também meu tio. Minha mãe via em mim a imagem de seu ilustre genitor. Minha irmã me apontava o marido, marinheiro, como o modelo perfeito para ser seguido. Meu irmão pensava que eu devia ser idêntico a ele: um vitorioso atleta. E mesmo meus mestres, o doutor em filosofia, o maestro de música e o orador, eram bem convictos: cada um queria que eu fosse o reflexo de seu vulto em um espelho. Por isso vim para cá. Acho o ambiente mais sadio. Aqui pelo menos posso ser eu mesmo.” (Kahlil Gibran, Para além das palavras) **O que podemos aprender com o texto?

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Vamos conhecer algumas características que podem fazer parte de sua personalidade e que plantas combinam com cada uma delas**

1)Românticos pedem rosas e violetas

Românticos: Essas pessoas têm uma personalidade mais discreta e não gostam de se fazer notar. São pessoas meigas, calmas e muito sonhadoras, por isso precisam aprender a lidar com a constante frustração. Costumam ser frágeis e, apesar de reservadas, não conseguem disfarçar seus sentimentos quando ficam magoadas. São muito emotivas e fazem de tudo pelas pessoas que gostam. Rosas: São clássicas, cultivadas desde a antiguidade, e combinam com pessoas românticas por seu formato delicado. As pessoas mais sonhadoras devem utilizar as amarelas para harmonizar os ambientes à sua volta. Já as mais meigas e doces devem recorrer às rosadas. E as mais calmas, devem preferir as rosas brancas.

2)Flores-do-campo para os modernos

Modernos: Essas pessoas são consideradas muito práticas em tudo o que fazem, quando o assunto é a aparência, prezam por roupas confortáveis e que revelem seu estado de espírito, por isso ditam moda. Gostam de novidades, cores vivas e alegres. Flores-do-campo: Sua principal característica, assim como a de pessoas modernas, é a combinação harmoniosa de cores e formatos. As flores-do- campo dão um ar alegre ao ambiente e são ideais para pessoas práticas por não exigirem muito cuidado e atenção em seu cultivo.

3)Decididos se harmonizam com antúrios e bromélias

Decididos: São pessoas conhecidas por sua personalidade forte e marcante. Possuem muita determinação e segurança em tudo o que fazem e acreditam, por isso que são muito leais e confiáveis, mas nem sempre muito fáceis de lidar, é preciso ter um jeitinho certo de falar com as pessoas decididas. Antúrios: São plantas muito exigentes e assim como as pessoas decididas que não se satisfazem facilmente, são difíceis de agradar. Uma vez cultivados de maneira correta duram bastante tempo. São fortes e resistentes assim como as pessoas decididas que não demonstram chateação ou mágoa em hipótese alguma.

4) Orquídeas para os exigentes

Exigentes: Pessoas exigentes possuem gostos muito apurados. Valorizam detalhes e dão relevância para alguns aspectos que a maioria das pessoas não repara. São muito simpáticos e discretos e andam sempre muito bem arrumados, cuidando de detalhes como combinação de cores e tecidos. Orquídeas: Essas flores requerem um tratamento especial. É preciso valorizar cada etapa de seu cultivo para que elas cresçam. São ideais para pessoas exigentes, pois estas valorizam detalhes, e as pétalas da orquídea possuem variações mínimas de cores, mas que fazem toda a diferença em sua aparência final.

5)Pessoas radiantes: girassóis

Os cactos prosperam quando são regados cerca de uma vez por semana, embora possam sobreviver com menos. A maioria dos cactos adora luz direta, mas certifique-se de examinar as necessidades de seu cacto, pois as espécies têm requisitos de cuidados diferentes. os cactos têm aparência espinhosa, resistem a climas secos e hostis, mas surpreendentemente podem se tornar alimento e salvação na hora em que menos contamos e mais precisamos. Elas costumam ter uma aparência árida e são cheias de espinhos. Os espinhos são proteções que, para garantir a evolução da espécie, foram desenvolvidas para a adaptação ao ambiente em que vivem. Ou seja, antes de condenar uma Pessoa Cactos, pense que você pode ter contribuído para a formação dela. Afinal, quantas pessoas para não se machucar, ou apenas sobreviver no mundo corporativo são secas e cheias de mecanismos de defesa? **ATIVIDADE Observe as qualidades acima e veja qual a mais parecida com você Quais as suas qualidades e qual planta lhe representa? Por quê?:

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Diário do aluno

5. PLANTANDO SEMENTES COLHENDO O FUTURO QUERER E NÃO QUERER É natural termos vontade de mudar sem ter de fazer o que é preciso para isso. É um “querer e não querer”. Quem não gostaria de manter a forma sem deixar de comer o que gosta ou fazer tudo do mesmo jeito? Mesmo quando já decidimos mudar de comportamento e estamos no meio do processo, podemos passar por fases onde a dúvida aumenta. Ou podemos assumir alguns comportamentos e deixar outros de lado, mesmo quando eles são necessários para alcançarmos nossos objetivos. O exercício da Tomada de Decisão vai lhe auxiliar a lidar com estas situações. Volte à sua lista de comportamentos necessários na página 16 e escolha um cujo grau de interesse é menor de 7 neste momento. Anote-o e descreva os motivos para assumi-lo (razões para mudar) e depois os motivos para não assumi-lo (razões para não mudar). Pense no que realmente importa para você. Quando a dúvida aumentar, reler as razões para mudar vai lhe ajudar a lidar com as razões para não mudar. Veja o exemplo da Sra. Joana. Hora da ação

administrar melhor o tempo; fazer coisas prazerosas com mais frequência; praticar atividades de relaxamento como respiração profunda e pausada; exercitar pensamentos confortantes como “está tudo bem” ou “conseguirei superar” e buscar a companhia de outras pessoas para compartilhar experiências. VAMOS COMEÇAR Agora que você pensou sobre isso, faça o exercício a seguir, respondendo quais são os seus objetivos de vida, os seus projetos de futuro, ou seja, o que é importante para você e como você quer estar no dia de amanhã.

8. COMO PLANTAR UMA BOA SEMENTE? DESLIZES E RECAÍDAS Nossos hábitos são desenvolvidos ao longo de muito tempo e compartilhados com familiares e amigos. Por isso, quando tentamos modificá- los assumindo comportamentos novos, é muito comum retornarmos ao comportamento habitual. O deslize é quando isto ocorre, mas logo voltamos ao processo de mudança, ou seja, damos só uma escorregada. Mas quando voltamos aos velhos hábitos e abandonamos completamente o comportamento novo, temos uma recaída. Quando você deslizar, recair ou tiver vontade de ceder à tentação, reveja os motivos (razões) para mudar ou não mudar. Relembre seus objetivos de vida e avalie as consequências positivas e negativas de voltar ao comportamento anterior e de assumir o novo comportamento. Um exemplo de DESLIZE: O Daniel estava tentando beber 8 copos de água por dia e de repente se deu conta que há dois dias voltou ao velho hábito de beber pouca água. No dia seguinte, ele retomou a tarefa e voltou a monitorar a quantidade de água que bebeu, procurando chegar aos 8 copos. Um exemplo de RECAÍDA: A Sra. Gabriela pactuou não comer mais doces, mas não resistiu à tentação. Aceitou uma sobremesa na casa do seu filho, fez um bolo e comeu no café da tarde durante a semana e passou doce no pão várias vezes. Duas semanas depois, ela voltou aos seus hábitos anteriores e esqueceu completamente o processo de mudança. O exercício Lidando com Deslizes e Recaídas vai ajudá-lo a aprender a reconhecer as situações de alto risco e como lidar com elas. Lidar, por exemplo, com a pressão dos outros para comer só um docinho, com a chuva que atrapalha sua caminhada, com o fato de esquecer-se de levar os lanches saudáveis para o trabalho ou com a falta de tempo para ouvir música. Leia o exercício da Sra. Gabriela.

9. COMO PLANTAR UMA BOA SEMENTE? VAMOS FALAR SOBRE EMPATIA? Empatia é a capacidade de perceber, sentir, conectar-se com o outro. É entender o que a outra pessoa está sentindo. LEITURA BRUXAS NÃO EXISTEM Quando eu era garoto, acreditava em bruxas, mulheres malvadas que passavam o tempo todo maquinando coisas perversas. Os meus amigos também acreditavam nisso. A prova para nós era uma mulher muito velha, uma solteirona que morava numa casinha caindo aos pedaços no fim de nossa rua. Seu nome era Ana Custódio, mas nós só a chamávamos de "bruxa". Era muito feia, ela; gorda, enorme, os cabelos pareciam palha, o nariz era comprido, ela tinha uma enorme verruga no queixo. E estava sempre falando sozinha. Nunca tínhamos entrado na casa, mas tínhamos a certeza de que, se fizéssemos isso, nós a encontraríamos preparando venenos num grande caldeirão. Nossa diversão predileta era incomodá-la. Volta e meia invadíamos o pequeno pátio para dali roubar frutas e quando, por acaso, a velha saía à rua para fazer compras no pequeno armazém ali perto, corríamos atrás dela gritando "bruxa, bruxa!". Um dia encontramos, no meio da rua, um bode morto. A quem pertencera esse animal nós não sabíamos, mas logo descobrimos o que fazer com ele: jogá-lo na casa da bruxa. O que seria fácil. Ao contrário do que sempre acontecia, naquela manhã, e talvez por esquecimento, ela deixou aberta a janela da frente. Sob comando do João Pedro, que era o nosso líder, levantamos o bicho, que era grande e pesava bastante, e com muito esforço nós o levamos até a janela. Tentamos empurrá-lo para dentro, mas aí os chifres ficaram presos na cortina. - Vamos logo - gritava o João Pedro -, antes que a bruxa apareça. E ela apareceu. No momento exato em que, finalmente, conseguíamos introduzir o bode pela janela, a porta se abriu e ali estava ela, a bruxa, empunhando um cabo de vassoura. Rindo, saímos correndo. Eu, gordinho, era o último. E então aconteceu. De repente, enfiei o pé num buraco e caí. De imediato senti uma dor terrível na perna e não tive dúvida: estava quebrada. Gemendo, tentei me levantar, mas não consegui. E a bruxa, caminhando com dificuldade, mas com o cabo de vassoura na mão, aproximava-se. Àquela altura a turma estava longe, ninguém poderia me ajudar. E a mulher sem dúvida descarregaria em mim sua fúria. Em um momento, ela estava junto a mim, transtornada de raiva. Mas aí viu a minha perna, e instantaneamente mudou. Agachou-se junto a mim e começou a examiná-la com uma habilidade surpreendente. - Está quebrada - disse por fim.