Uso de Plantas Medicinais na Prevenção e Tratamento de Doenças, Resumos de Medicina

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1 USO DAS PLANTAS MEDICINAIS NA SAÚDE

ALFAVACA - MANJERICÃO

Nome Científico: Ocimum basilicum L. Usos terapêuticos. Antiséptico, antibacteriano e antimicótico (NACIMENTO,

2000. antiinflamatório, antipirético, carminativo, diurético, estimulante, atua em dermatoses, sudorífico, antitussígeno. O extrato metanólico tem ação tóxica e repelente de mosquito (PANIZZA,1997). Antiespasmódico, tônico estomacal. Partes utilizadas : Folhas frescas ou secas. Na culinária, para chás ou extração de óleo, a planta toda pode ser utilizada.

Formas de Uso e Dose Uso Externo : Infusão para gargarejos, bochechas e compressas sobre os mamilos, para o tratamento de fissuras. Tintura alcoólica na proporção folhas / álcool de 1:4- 1:5. Uso Interno : Chá por infusão (20 g/litro), três xícaras ao dia. Tintura (10 ml), três vezes ao dia, diluído em água. Contra – indicação : Na gravidez pode causar aborto. Observação : Não se deve ferver a planta. Se possível, utilizá-la fresca, devido à volatilidade dos óleos essenciais. Propagação: Por sementes e raízes. Secagem : Na sombra e lugar ventilado.

BOLDO

Nome Científico: Peumus boldus O boldo é uma planta com muitas propriedades curativas, a parte utilizada são as folhas. As flores são brancas, pequenas e agrupadas formando muitos ramos em volta, os talos amarelos também aromáticos são comestíveis. Estimula as funções digestivas aumentando a secreção biliar e é diurético. Atua sobre o sistema nervoso ocasionando sono leve torpor, por ser também hipnótico. Segundo os estudos de laboratório, as folhas têm demonstrado seu poder curativo em diferentes patologias como problemas gastrointestinais, espasmos e

Contra insônia: Use flores secas de camomila para fazer travesseiros. Seu aroma delicado e suave ajuda a acalmar e diminuir ansiedade. Banho calmamente e relaxante: Coloque um punhado de flores secas na água morna da banheira e ideal para acalmar a agitação dos bebes para fazer um sono tranqüilo. Suavizaste na pele: O óleo de camomila e um ótimo suavizante para queimaduras e irritações da pele. Para aliviar dores: Faça o mesmo preparado explicado para as crostinhas do bebê, só que no final acrescente uma pedra de cânfora. Aplique o óleo e cubra a região dolorida com gaze ou uma frauda de pano limpa. (LORENZI, 2002).

CAPIM – LIMÃO

Nome Científico: cymbopogon citratus Age como sedativo e espasmolítico. O chá das folhas, saboroso e aromático, é empregado para o alívio de cólicas uterinas e intestinais, e no tratamento do nervosismo. Partes Usadas: Folhas, raízes e óleo.

CATINGA-DE-MULATA

Nome Científico: Tanacetum vulgare L. Antiinflamatório, anti-reumático, cicatrizante, alivia contusões, artrites, furúnculos, dermatoses e outras inflamações da pele. Seu uso interno deve ser evitado, pela elevada toxidade de seus componentes. Princípios Ativos : O óleo essencial na planta verde pode ter composição química muito variável. Nas folhas e flores foram encontrados 56 componentes. Parte utilizada : Folhas e flores, secas ou frescas.

Uso externo : Chá por infusão das folhas e flores (20 g/litro de água) para banhos e compressas. Tintura alcoólica ou sumo, aplicado em cataplasma. Uso interno : Deve ser evitado. Efeitos Colaterais : Irritação da pele em pessoas sensíveis.

Propagação : Por rizomas ou a partir de estalões enraizados. Secagem : À sombra e ventilado.

ERVA DOCE

Nome Científico : pimpinela, anis Digestiva, diurética, carminativa e expectorante. O infuso das sementes facilita a digestão, alivia flatulência e cólicas intestinais, acalma excitação nervosa e insônia. Age contra a cólica de recém nascidos. As avós recomendavam que as lactantes tomassem em jejum para aumentar o leite. A erva doce é utilizada na cosmética pelas suas propriedades de remover impurezas, sob forma de sabonetes, suavizando a pele. Tem também efeito anti- rugas. Uso doméstico: Para o cansaço ocular, faça uma decocção com duas col. de sopa de sementes em 250 ml de água e ferva por 3 minutos. Deixe amornar, embeba duas gazes limpas e coloque nas pálpebras. Uso culinário: Muito utilizada sob forma de sementes para temperar biscoitos, pães e bolos (o de fubá já é tradicional). Vai também as tortas de frutas, maçã assadas, caldas de doces e canapés. As sementes também temperam e dão aroma às carnes, lingüiças na grelha, salames. Suas folhas dão um toque especial às saladas e feijão branco. Os europeus costumam por um galhinho com folha nos picles e conservas. As sementes maceradas lentamente na aguardente fazem o licor anisete. No quentão, tira o gosto ardido do picles, suavizando o sabor. Aroma terapia: O óleo essencial tem largo emprego nas indústrias alimentícias s de cosmética. No ambiente, a essência atua como aromatizante tranqüilizador. Por meio da ingestão de chá:

• Usada contra cólicas de bebês:
• Melhora de tosses e bronquite por apresentar papel expectorante;
• Melhora problemas digestivos e gases;
• Durante a amamentação o chá de erva doce associado ao consumo de água é um excelente estimulante à produção de leite;

TANCHAGEM

Nome Científico: Plantago major L. Anti-séptico em inflamações da mucosa, pele e intestinal, antiinflamatório cicatrizante, depurativo, fungicida. Antioxidante. Toda a parte da planta aérea pode ser utilizada, inclusive as sementes como laxativas. Uso externo : Chá por infusão das folhas (60g / litro de água), para banhos, compressas e gargarejos. Tintura hidroalcoólica (200g folhas frescas / litro álcool). Cataplasmas das folhas maceradas. Uso interno : chá por infusão (30g / litro de água), 3-4 xícaras ao dia. Sementes secas (uma colher de café à noite). Efeitos colaterais : Não há referência na literatura consultada. Contra - indicação. Gravidez. Secagem : À sombra e lugar ventilado.

1.1 INTRODUÇÃO

Sabendo da importância das Plantas Medicinais, e a não utilização na sociedade, talvez pelo fato de não conhecer a forma e o procedimento do uso correto, sentimos a necessidade de repassar um conhecimento mais aprofundado aos nossos alunos para com isso poder utilizar esse grande benefício que a natureza nos dispõe de forma natural e gratuita. Buscar-se- a um meio de fazer com que nossos alunos sintam prazer de aprender e também repassar a sociedade, para que comecem a usar esses meios naturais, saudáveis e econômicos na prevenção e tratamento das doenças. Auxiliar os alunos no preparo e uso das plantas medicinais regionais, ou seja, plantas que estão ao seu alcance até mesmo em seus quintais, ensinando o uso correto de prepará-las, para que com isso possam extrair as substâncias e essências naturais da planta. Pautamos esse trabalho em referências bibliográficas bem como na demonstração prática no sentido tradicional tentando com isso resgatar os costumes dos nossos ancestrais, mas de forma mais aprofundado e com conhecimentos científicos para o uso correto das Plantas Medicinais na prevenção e tratamento da saúde. Abordamos uma breve descrição de cada das Plantas Medicinais com suas propriedades e essências que beneficiam e previnem doenças, bem como atividades empíricas de prepará-las de uma forma simples e prática.

1.5 ATIVIDADES

1- ALFAVACA

Preparo do chá de Alfavaca por infusão: Ferver um litro de água, colocar 20 gramas de folhas de Alfavaca e desligar o fogo. Deixar tampado o recipiente e tomar quando frio até 3 xícaras por dia.

FIGURA 1 FONTE: DANIEL, 2011 – ALFAVACA Preparo do Chá – Alfavaca Chá de Alfavaca Pronto para tomar

2- BOLDO

Preparo do Boldo para má digestão: Macerar (esmagar) as folhas em um copo de água fria de preferência e tomar de 20 a 30 ml diário de preferência antes das refeições.

FIGURA 2 – BOLDO Folhas de Boldo no copo Boldo com folhas maceradas FONTE: DANIEL, 2011 com água. Pronto para tomar.

3 – CAMOMILA

Uso da Camomila para limpar as crostinhas da cabeça do bebê: Modo de preparar: Misture uma colher (sopa) de flores de camomila a uma xícara (café) de óleo de cozinha. Leve ao fogo, em banho-maria, por 3 horas. Coe em um pano fino e esprema bem. Use embebido em algodão, passando delicadamente sobre as crostinhas.

FIGURA 3 – CAMOMILA FONTE: DANIEL, 2011

Compressas: Para combater inflamações e inchaço dos olhos, recomenda aplicar compressas com chás de camomila. Utilize em um pano bem limpo, embebido no chá morno, coloque suavemente sobre os olhos.

4- CAPIM-LIMÃO

Preparar o chá com 5 a 6 folhas frescas embebidas em ½ litro de água fervente, ou coloque de 1 a 3 g de folhas secas em uma xícara (café) com água fervente. Pode ingerir algumas vezes ao dia, sem riscos de toxidez (SOUZA, 2006).

FIGURA 3 - CAPIM FONTE: DANIEL, 2011 – LIMÃO

7 - ESPINHEIRA- SANTA

Como preparar o chá: Colocar em infusão, em um litro de água fervente, duas colheres de sopa da erva, deixar levantar fervura. Desligar o fogo e abafar por dez minutos. Tomar duas a três xícaras ao dia.

FIGURA 5 ESPINHEIRA SANTA Espinheira – Santa em infusão na Chá de Espinheira -Santa FONTE: DANIEL, 2011. água fervendo. pronto para tomar

8- GUACO chá bronco dilatador: Colocar cinco folhas de Guaco em infusão em uma xícara de água fervente, desligar o fogo deixar esfriar e tomar antes de dormir.

FIGURA 6- GUACO FONTE: DANIEL, 2011. Guaco por infusão no recipiente. Chá de Guaco pronto para tomar.

9- TANCHAGEM como anti-inflamatório e cicatrizante: Modo de preparar: 30 gramas de folha de Tanchagem em 1 litro de água por infisão, tapar o recipiente deixar esfriar e tomas 3 a 4 xícaras ao dia.

FIGURA 7- TANCHAGEM Folhas de Tanchagem e fervura. Chá de Tanchagem pronto para tomar FONTE: DANIEL, 2011.

1.8 AVALIAÇÃO

No desenvolvimento do trabalho sobre as Plantas Medicinais, na Prevenção e Tratamento de Doenças, percebe-se um aprofundamento e conhecimento maior desses meios naturais que nossos pais usavam no passado e que com o tempo foram esquecidos e substituídos pelo processo de industrialização, passando a dar espaço para os medicamentos químicos. Busca-se junto aos alunos a importância que as Plantas Medicinais poderão contribuir na sociedade para a Prevenção e Tratamento de Doenças, mediante a aplicação teórica- prático do tema abordado. Pergunta-se: 1- A comunidade escolar utiliza Plantas Medicinais no dia a dia na Prevenção e Tratamento de Doenças? 2- Você pode contribuir com informações certas de como usar as Plantas Medicinais na Prevenção e Tratamento de Doenças? 3- Você considera importante o uso de Plantas Medicinais na Prevenção e Tratamento de Doenças?

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Com o avanço do conhecimento científico o ser humano poderá desfrutar de maior qualidade de vida, na medida em que souber tirar proveitos e benefícios das Plantas Medicinais, cultivas apropriadamente para um desenvolvimento sustentável e responsável no campo da saúde. As plantas Medicinais quando utilizadas corretamente não causam efeitos colaterais pela sua naturalidade, ao contrario dos processos industrializados que são químicos e muitas vezes prejudiciais ao organismo. Na elaboração deste projeto despertou o conhecimento, curiosidade e interesse no campo da saúde e da educação, que por necessidade de fazer uso correto das Plantas Medicinais, que podem proporcionar a todos uma vida saudável, através de meios mais naturais e econômicos. Na obra: A Era do Conhecimento, Marc Halévy, ressalta que ”a nova riqueza será cognitiva e cultural, imaginativa e artista: o capital essencial de amanhã será o talento, a inteligência, a memória, a intuição, a imaginação” (HALÉVY, 2010, p. 22). A educação como conscientização e socialização tem um papel importante no desenvolvimento do ser humano para que ele possa fazer uso correto da natureza, racionalmente e eticamente para extrair substâncias saudáveis ao seu organismo para sua maior longevidade.

ANEXO: 1

Plantas medicinais (música) Composição: Professor Leonir Daniel Música e arranjos: Silvio Ruann Estúdio Pôr do Som

Já nos tempos de antigamente A natureza nos deu As plantas medicinais Que foi um dom vindo de Deus

Refrão Falaremos de algumas plantas Pois existem mais de cem mil A maior biodiversidade Se encontra aqui no Brasil

Camomila Espinheira-Santa Erva-doce, Guaco e Alfavaca Capim-Limão, Tanchagem Boldo e Catinga-de-Mulata

Usadas por todos os povos A milhares de anos atrás Curando, salvando vidas As nossas plantas medicinais

Refrão...

Onde quer que elas estejam Embelezam todo o lugar Saudáveis pro nosso corpo Elas tem o poder de curar

Refrão...

Precisamos conhecer O valor que as plantas têm Quando usadas corretamente Sabemos que fazem muito bem

Refrão... Nossas Plantas Medicinais

Link para ouvir a música: http://www.youtube.com/watch?v=b4SwDmu80Ss

ANEXO: 2

PREPARO DAS ERVAS MEDICINAIS:

O uso das ervas pode ser utilizado e preparadas de diversos tipos como: Chás, Maceração, Pós, Ungüentos, Xaropes, Caldos, Fomentos, Compressas, Inalações, Vapores, Banhos, Gargarejos, Bochechos e Emplastos.

CHÁS: Material Necessário: Vasilha de louça, vidro ou inox com tampa, água fervendo, coador de inox. Como preparar o chá: Colocar a quantidade de água para ferver, coloque a erva na vasilha após ferver, despeje a água em cima da erva tampe a vasilha e deixe amornar e tome como recomendado. Essa é a maneira mais conveniente para o preparo do chá de folhas, flores, talos e tenros. As sementes, algumas raízes e talos mais espessos necessitam às vezes permanecer em fervuras por 2 a 3 minutos. Geralmente é usada uma colher de sopa de planta para uma xícara de água. Exemplos de ervas para fazer os chás: Erva doce, alfavaca, camomila, guaco, capim – limão, tanchagem, espinheira-santa etc.

MACERAÇÃO OU EXTRAÇÃO EM ÁGUA FRIA: É o processo de macerar a erva a ser utilizada e cobri-la com água fria. Esse processo garante o aproveitamento dos princípios vitais da planta que poderiam ser destruídos pelo calor. Coloca-se em uma vasilha de vidro ou de louça com tampa água fresca e filtrada com as ervas frescas ou secas, e bem lavadas, deixa-se na geladeira por um longo período de mais ou menos 6 a 8 horas para que a propriedade curativa da planta se misture com a água. Exemplo : macerar o a folha do boldo e deixar na água fria após um período de tempo pode-se tomar para intoxicação do fígado. PÓS Este é u modo bom e prático para guardar as plantas e suas propriedades curativas por um tempo maior. Deve-se trocar a cada 6 meses.