Antes
de
iniciar
o
teste
deve
mensurar
os
MMSS
1
º
:
Em
posição
de
prancha
de
três
pontos
com
o
ombro
testado
perpendicular
à
mão
e
com
os
pés
afastados
na
largura
dos
ombros
.
Mão
de
teste
colocada
na
plataforma
de
apoio
com
o
polegar
atrás
da
linha
vermelha
.
2
º
:
A
partir
dessa
posição
,
a
mão
livre
empurrar
o
indicador
de
alcance
o
máximo
possível
na
direção
de
alcance
medial
(
M
),
inferolateral
(
IL
)
e
superolateral
(
SL
)
e
,
posteriormente
,
retornar
à
posição
inicial
de
maneira
controlada
.
Fisioterapia
Esportiva
:
Testes
funcionais
nos
membros
superiores
Atleta
em
pé
,
braço
em
90 °
de
abdução
,
extensão
total
do
cotovelo
e
polegar
voltado
para
cima
.
A
distância
entre
o
meio
do
processo
espinhoso
de
C
7
e
o
ponto
distal
do
dedo
médio
é
medida
com
uma
fita
.
Equilíbrio
,
mobilidade
funcional
,
amplitude
de
movimento
,
força
muscular
e
função
do
membro
superior
;
Três
repetições
devem
ser
realizadas
de
cada
lado
,
com
30
segundos
de
descanso
entre
cada
repetição
.
Avalia
Y
Balance
Test
-
Upper
Quarter
Posição Teste
