Slide de Introdução ao RPG, Resumos de Fisioterapia

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Introdução ao Método RPG ®

Conteúdo Programático

⚫ Macro deformações e Micro deformações ⚫ Individualidade e Globalidade ⚫ Mecanismos de equilíbrio ⚫ Componentes de retração muscular ⚫ Cadeias musculares ⚫ Exame das retrações ⚫ Família de posturas ⚫ Princípios do RPG®

Globalidade

⚫ Os músculos tônicos são freqüentemente pluriarticulares e organizados em cadeias musculares, necessários tanto para a coordenação estática quanto dinâmica. ⚫ “Para que nosso corpo fique em condições de equilíbrio, qualquer desequilíbrio deverá ser compensado por um desequilíbrio inverso de mesmo valor e no mesmo plano. Em posição ortostática, não há desequilíbrio segmentar sem compensações “

Mecanismos de equilíbrio

⚫ O equilíbrio é mantido pelo sistema

extrapiramidal, com base nas

informações recebidas pela visão,

sistema vestibular e proprioceptivo.

⚫ Sistema proprioceptivo:

⚫ Fusos musculares

⚫ OTG

CMA

CMA : ECOM, Omo-hioideo, digástrico, tiro-hioideo, milo- hioídeo, esterno-hioideo, pré- vertebrais (longo do pescoço e reto anterior), diafragma e seu sistema suspensor, iliopsoas e adutores pubianos, tibial anterior, extensor longo dos dedos, extensor próprio (curto e longo) do hálux. https://www.youtube.com/watch?v =x5b7BUMy_8k&index=6&list=P

CMP

⚫ CMP : cibernéticos da nuca, paravertebrais (massa comum), glúteos e pelvi-trocantéricos, isquiotibiais, poplíteo (único músculo próprio do joelho), tríceps e músculos plantares (músculos mais estáticos do corpo).

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Cadeias musculares do MMSS

⚫ Cadeia anterior do braço: flexores do cotovelo, punho e dedos. ⚫ Cadeia superior do ombro: trapézio superior, elevador da escápula e peitoral menor. ⚫ Cadeia ântero-interna do ombro: Peitoral maior e menor e serrátil.

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Cadeias musculares dos MMII

⚫ Cadeia ântero-interna do quadril:

iliopsoas e adutores.

⚫ Cadeia lateral do quadril: quadrado

lombar e fibulares.

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Retração da CMA

⚫ Z1: retificação ou cifose (inversão). ⚫ Z2: hipercifose. ⚫ Z3: hiperlordose de D11 a L2 (lordose diafragmática). ⚫ Z4: anteversão. ⚫ Z5: R.I., valgo. ⚫ Z6: antepé pronado, retropé valgo.

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Retração da CMP

⚫ Z1: hiperlordose. cibernéticos da nuca ⚫ Z2: retificação ou inversão de curva (lordose). paravertebrais ⚫ Z3: hiperlordose. glúteos e pelvi- trocantéricos ⚫ Z4: retroversão. isquiotibiais ⚫ Z5: flexão, recurvatum, varo. Poplíteo e tríceps ⚫ Z6: antepé cavo ou supinado e retropé varo dos calcanhares. tríceps e músculos plantares

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Família de posturas

Família de posturas Cadeias alongadas Abertura de coxo-femural CMA, cadeia ântero interna do quadril, cadeia inspiratória, cadeia anterior do braço, cadeia lateral do quadril Fechamento de coxo-femural CMP, cadeia lateral do quadril, cadeia inspiratória Braços fechados Cadeia superior do ombro Cadeia anterior do braço Braços abertos Cadeia ântero-interna do ombro, cadeia anterior do braço

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Família de posturas

⚫ Abertura de coxo femural com braços fechados: Postura rã no chão com braços fechados, postura em pé contra parede, postura em pé no centro. ⚫ Abertura de coxo femural com braços abertos: Postura rã no chão com braços abertos. ⚫ Fechamento de coxo femural com braços fechados: Postura de rã no ar com braços fechados, postura sentada, postura em pé inclinada para frente (bailarina). ⚫ Fechamento de coxo femural com braços abertos: Postura de rã no ar com braços abertos.

20/06/

Rã no chão com braços abertos

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Postura em pé contra parede