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Relatório de projeto de extensão sobre o impacto positivo do exercício físico na qualidade de vida dos adolescentes realizado em 2024.2 por estudantes de fisioterapia do quarto período
Tipologia: Manuais, Projetos, Pesquisas
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APROVADO POR: DIRETORA ADJUNTA DE REGULAÇÃO DATA: 19/02/2024 VERSÃO: 03 CÓDIGO: PEX-MDL-
(Novembro e dezembro) CARUARU-PE
APROVADO POR: DIRETORA ADJUNTA DE REGULAÇÃO DATA: 19/02/2024 VERSÃO: 03 CÓDIGO: PEX-MDL- APRESENTAÇÃO Este relatório é parte integrante da formação acadêmica de extensão, baseado na Resolução Nº 7, de 18 de dezembro de 2018 e em consonância com as diretrizes institucionais e regimentais do Centro Universitário Maurício de Nassau. Assim, esta atividade visa promover de modo transformador a relação dos discentes envolvidos nesse projeto e os outros setores da sociedade, por meio da produção e da aplicação do conhecimento, de modo dialógico através da troca de conhecimento. Essa vivência dos problemas, com as questões complexas contemporâneas no contexto social são experiências necessárias para uma formação mais cidadã. Além de buscar entender e se envolver em necessidades e propósitos sociais, as atividades desenvolvidas alinham-se com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável estabelecidos pela ONU (Organização das Nações Unidas) e propósitos institucionais baseados em melhorias ambientais, sociais e de governança (ESG - Environmental, Social and Governance ) a fim de apoiar o atingimento de metas e indicadores locais e que podem repercutir de modo regional e/ou global quando somadas aos demais projetos desenvolvidos pelo Centro Universitário Maurício de Nassau.
APROVADO POR: DIRETORA ADJUNTA DE REGULAÇÃO DATA: 19/02/2024 VERSÃO: 03 CÓDIGO: PEX-MDL- Houve parceria com empresas ou entidades privadas? Se sim, com quantos? Não Houve parceria com setor público? Se sim, com quantos? Não Houve parceria com 3º setor? Se sim, com quantos? Não Houve produção de material didático? Se sim, quantos? Não Houve arrecadação de donativos? Se sim, quantos? Não DADOS DO PROJETO DISCENTE NOME DO PROJETO: O IMPACTO POSITIVO DA PRÁTICA DO EXERCÍCIO FÍSICO NA QUALIDADE DE VIDA DOS ADOLESCENTES. OBJETIVO: Objetivo Geral: Proferir sobre o impacto positivo da prática de atividade física e como ela influência na melhora da qualidade de vida. Objetivos Específicos:
APROVADO POR: DIRETORA ADJUNTA DE REGULAÇÃO DATA: 19/02/2024 VERSÃO: 03 CÓDIGO: PEX-MDL- apresentando atualizações teóricas e práticas sobre alongamentos, explicando seus benefícios a saúde física e o bem-estar, garantindo que os conceitos fossem transmitidos de forma clara e acessível ao público. Kathleen Mayara de Santana Silva, 01638909. Demonstrou um envolvimento ativo e constante ao longo de todo o projeto. Sua participação foi essencial na concepção, planejamento e execução das dinâmicas voltadas para adolescentes, com foco em incentivar a prática de atividades físicas e promover hábitos de vida saudáveis. Além de colaborar na organização das atividades, contribuiu significativamente para a criação de estratégias pedagógicas que visavam aumentar o engajamento dos participantes, oferecendo suporte, orientação e feedback contínuo. Sua dedicação e proatividade foram fundamentais para o sucesso das intervenções realizadas, evidenciando seu comprometimento com o desenvolvimento do projeto e o bem-estar dos jovens envolvidos. Maria Fernanda Pereira de Santana, 01616329. Desenvolveu o projeto escrito. Realizou apresentação oral onde expôs os malefícios da falta da prática de exercício físico, abordando as alterações fisiológicas negativas que acontecem no corpo humano, como o aparecimento de doenças físicas e mentais. Maísa Natália Vieira da Silva, 01421839. Contribui ajudando no trabalho escrito e, em seguida, na apresentação, onde abordou os sistemas respiratório e cardiovascular. Explicando a importância desses sistemas na atividade física, detalhando como o sistema respiratório contribui para a oxigenação do corpo e como o sistema cardiovascular facilita o transporte de oxigênio e nutrientes essenciais durante o exercício Maria Beatriz de Aguiar Cavalcanti de Lima, 01368168. Contribui com o trabalho escrito e fez a apresentação oral, explicando o papel do sistema nervoso na coordenação motora e controle fisiológico durante a atividade física.Também abordou a função do sistema ósseo no suporte do corpo, proteção dos órgãos e facilitação dos movimentos articulares. Por fim, destacou a importância da interação entre esses sistemas para um desempenho físico eficiente e o papel crucial que desempenham na prática de atividades físicas. Katia Leticia do Nascimento Silva, 01602196. Durante a realização do projeto de extensão, teve participação ativamente do desenvolvimento do projeto, contribuindo para a elaboração e escrita do projeto e na estruturação das atividades propostas; Desenvolvimento das dinâmicas, auxiliando na criação e desenvolvimento das atividades que seriam aplicadas durante as intervenções com os estudantes; Apresentação prática na escola sendo responsável por orientar os estudantes na execução da dinâmica. Emily Mirella Cavalcanti da Silva, 01652938. Contribuiu com o trabalho escrito, apresentando exercícios físicos, benefícios e malefícios presentes nas execuções dos mesmos e como poderiam ser executados para uma maior promoção na qualidade de vida dos jovens. Também contribuiu buscando a escola parceira para a apresentação do projeto. PARCEIROS E FORMA DE APOIO:
APROVADO POR: DIRETORA ADJUNTA DE REGULAÇÃO DATA: 19/02/2024 VERSÃO: 03 CÓDIGO: PEX-MDL- perna estendida à frente e outra dobrada, e alcançaram o pé da perna estendida e segurar por 20-30 segundos. Depois introduzimos exercícios de aquecimento, com movimentos que aumentam a circulação sanguínea e a temperatura corporal, preparando o corpo para o esforço físico, trazemos exercícios que ajudam a aumentar a frequência cardíaca. Dentre eles, a corrida no lugar, polichinelos e skipping (elevação alternada dos joelhos). Para finalizar, mostramos exercícios de força, que fortalecem os principais grupos musculares, promovendo o desenvolvimento físico. Damos três exemplos: Agachamento, flexão de braço e prancha. Após exposição das apresentações teóricas e práticas, fizemos as dinâmicas com premiações: Circuito com Jogos de Infância
APROVADO POR: DIRETORA ADJUNTA DE REGULAÇÃO DATA: 19/02/2024 VERSÃO: 03 CÓDIGO: PEX-MDL- Envolvimento dos beneficiários: Os 26 alunos presentes no momento da palestra estiveram atentos aos pontos apresentados, demonstrando interesse e curiosidade em aprender mais sobre o assunto. A adesão da turma às atividades práticas também foi muito significativa, visto que se mostraram entusiasmados para participar das dinâmicas, fortalecendo o espírito de cooperação entre os envolvidos. Envolvimento dos Discentes: Assim como os estudantes, nós que ministramos esse projeto também saímos desta ação com uma bagagem extra de conhecimento teórico e prático, visto que quando pesquisamos sobre o assunto, nos deparamos com questões que não tínhamos ciência. Com certeza essa experiência nos tornou habituados a lidar e conduzir atividades práticas, servindo como um modelo de como devemos agir em ações futuras. Temos certeza que, a exposição desse tema serviu de alerta aos adolescentes sobre os riscos que uma vida sedentária traz para a saúde física e mental, e que, através dos alunos que compartilharam essa experiência com seus pais e pessoas do seu bairro ou comunidade, o conhecimento foi propagado. Reforçando às pessoas o que já sabiam e o que ainda não tinham conhecimento sobre o tema. CRONOGRAMA: ATIVIDADES DO PROJETO 2024 AGO SET OUT NOV DEZ 1- Elaboração do projeto X X 2- Entrega do projeto X 3- Realização da intervenção X 4- Elaboração do relatório X 5- Apresentação do relatório X
APROVADO POR: DIRETORA ADJUNTA DE REGULAÇÃO DATA: 19/02/2024 VERSÃO: 03 CÓDIGO: PEX-MDL- ATA 2 DECLARAÇÃO DE COMPARECIMENTO
