★ Prueba 1 – Evaluación de músculos abdominales inferiores y psoas
Descripción: El paciente se coloca en decúbito supino (boca arriba) con las piernas completamente
extendidas y las manos colocadas detrás de la cabeza para un mejor soporte. A continuación, se le
indica que levante ambas piernas de manera recta. Este movimiento debe mantenerse durante 10
segundos, asegurándose de que la zona lumbar no se despegue del suelo en ningún momento.
Objetivo: Evaluar la fuerza mínima funcional del recto abdominal inferior y la capacidad de los
músculos abdominales profundos, como el transverso del abdomen y los oblicuos, para mantener la
pelvis estable. Además, se evalúa la influencia del iliopsoas en el control de la inclinación pélvica, ya
que su acción tiende a arquear la zona lumbar si no está adecuadamente controlada.
Músculos evaluados: Recto abdominal (porción inferior), Transverso del abdomen, Oblicuos
internos y externos, Iliopsoas
Resultado positivo (normal): El paciente debe poder mantener las piernas elevadas sin doblarlas y
sin que la zona lumbar se despegue del suelo, ni utilizar los brazos como ayuda. El movimiento debe
ser fluido y controlado, sin temblores ni movimientos compensatorios.
Resultado negativo (disfunción): Si el paciente no puede mantener las piernas elevadas, si hay
arqueo lumbar, o si utiliza las manos para estabilizarse, esto indica debilidad en los músculos
abdominales inferiores y falta de control neuromuscular.
Implicaciones clínicas: La incapacidad para realizar correctamente esta prueba puede estar
relacionada con hiperlordosis lumbar, sobrecarga de los músculos extensores de la columna, dolor
lumbar crónico y una disminución de la capacidad para mantener una postura correcta en actividades
cotidianas, como caminar o levantar objetos.
★ Prueba 2 – Evaluación de músculos abdominales superiores
Descripción: En esta prueba, el paciente se coloca en decúbito supino con las rodillas flexionadas y
los pies apoyados en el suelo, lo que ayuda a estabilizar la parte inferior del cuerpo. Con las manos
detrás de la cabeza, se le pide que eleve la cabeza y los hombros del suelo, asegurándose de que el
movimiento se realice utilizando los músculos abdominales y no con el impulso de los brazos. Debe
mantener esta posición durante al menos 10 segundos para evaluar su fuerza.
Objetivo: Evaluar la fuerza funcional de los músculos abdominales superiores, en particular el recto
abdominal superior, que es fundamental para iniciar la flexión del tronco. También se evalúa el
funcionamiento de los oblicuos internos y externos, los cuales ayudan en la flexión y rotación del
tronco.
Músculos evaluados: Recto abdominal (porción superior),.Oblicuos internos y externos.
