






Estude fácil! Tem muito documento disponível na Docsity
Ganhe pontos ajudando outros esrudantes ou compre um plano Premium
Prepare-se para as provas
Estude fácil! Tem muito documento disponível na Docsity
Prepare-se para as provas com trabalhos de outros alunos como você, aqui na Docsity
Os melhores documentos à venda: Trabalhos de alunos formados
Prepare-se com as videoaulas e exercícios resolvidos criados a partir da grade da sua Universidade
Responda perguntas de provas passadas e avalie sua preparação.
Ganhe pontos para baixar
Ganhe pontos ajudando outros esrudantes ou compre um plano Premium
Comunidade
Peça ajuda à comunidade e tire suas dúvidas relacionadas ao estudo
Descubra as melhores universidades em seu país de acordo com os usuários da Docsity
Guias grátis
Baixe gratuitamente nossos guias de estudo, métodos para diminuir a ansiedade, dicas de TCC preparadas pelos professores da Docsity
Saiba como definir metas utilizando o método s.m.a.r.t (especifico, mensurável, atingível, relevante e tempo-limite). Este documento explica o que é o s.m.a.r.t, como usá-lo e seus benefícios e desvantagens. Aprenda a definir metas claras, alcançáveis e significativas para atingir seus objetivos.
O que você vai aprender
Tipologia: Notas de aula
1 / 10
Esta página não é visível na pré-visualização
Não perca as partes importantes!
Paul J. Meyer, empresário, autor e fundador da Success Motivation International, descreve as características dos objetivos da SMART no seu livro de 2003, "Atitude é tudo: se você deseja ter sucesso acima e além". Expandiremos suas definições para explorar como criar, desenvolver e atingir seus objetivos:
Imagine que você é atualmente um executivo de marketing e gostaria de se tornar chefe de marketing. Um objetivo específico poderia ser: "Quero adquirir as habilidades e a experiência necessárias para me tornar chefe de marketing em minha organização, para que eu possa construir minha carreira e liderar uma equipe de sucesso".
É importante ter metas mensuráveis, para que você possa acompanhar seu progresso e permanecer motivado. A avaliação do progresso ajuda você a manter o foco, cumprir seus prazos e sentir a emoção de se aproximar de alcançar seu objetivo. Uma meta mensurável deve abordar questões como:
Você pode medir seu objetivo de adquirir as habilidades necessárias para se tornar chefe de marketing, determinando que você concluirá os cursos de treinamento necessários e obterá a experiência relevante dentro de cinco anos.
Seu objetivo também precisa ser realista e alcançável para ter sucesso. Em outras palavras, ele deve aumentar suas habilidades, mas ainda é possível. Quando você define uma meta alcançável, pode identificar oportunidades ou recursos anteriormente esquecidos que podem aproximá-lo. Um objetivo alcançável geralmente responde a perguntas como:
Você pode se perguntar se o desenvolvimento das habilidades necessárias para se tornar chefe de marketing é realista, com base em sua experiência e qualificações existentes. Por exemplo, você tem tempo para concluir a formação necessário de forma eficaz? Os recursos necessários estão disponíveis para você? Você pode dar ao luxo de fazer isso?
Cuidado ao definir metas que outra pessoa tem poder. Por exemplo, "Adquira essa promoção!" depende de quem mais se aplica e da decisão do recrutador. Mas "Obter a experiência e a formação que preciso considerar para essa promoção" é inteiramente sua.
Esta etapa é para garantir que sua meta seja importante para você e que ela também esteja alinhada com outras metas relevantes. Todos precisamos de apoio e assistência para alcançar nossos objetivos, mas é importante manter o controle sobre eles. Portanto, certifique- se de que seus planos levem todos adiante, mas você ainda é responsável por atingir seu próprio objetivo.
O SMART é uma ferramenta eficaz que fornece a clareza, o foco e a motivação de que você precisa para atingir seus objetivos. Também pode melhorar sua capacidade de alcançá-los, incentivando você a definir seus objetivos e definir uma data de conclusão. As metas SMART também são fáceis de usar por qualquer pessoa, em qualquer lugar, sem a necessidade de ferramentas ou formação especializados. Várias interpretações do SMART significaram que ele pode perder sua eficácia ou ser mal compreendido. Algumas pessoas acreditam que o SMART não funciona bem para objetivos de longo prazo porque falta flexibilidade, enquanto outros sugerem que isso pode sufocar a criatividade. Para obter mais informações sobre os possíveis pontos fracos do SMART, consulte nosso artigo , Teoria de definição de objetivos de Locke.
artigos, Regras de ouro para definição de metas, Uso de resultados bem formados na definição de metas, Definição de metas pessoais e Mapeamento de tesouros
O SMART é uma ferramenta bem estabelecida que você pode usar para planejar e atingir seus objetivos. Embora existam várias interpretações do significado da sigla, a mais comum é que as metas sejam específicas, mensuráveis, realizáveis, relevantes e com limite de tempo. Ao usar o SMART, você pode criar objetivos claros, alcançáveis e significativos e desenvolver a motivação, o plano de ação e o apoio necessários para alcançá-los. Aplique isso à sua vida Talvez você sempre tenha sonhado em viajar pelo mundo, mas isso nunca aconteceu. Talvez você diga a si mesmo que é porque não tem tempo ou dinheiro e pensa no próximo ano. Tente definir metas SMART para ajudar a tornar seus planos de viagem específicos, mensuráveis, exequíveis, relevantes e com prazo determinado. Você pode achar que a verdadeira razão pela qual você não viajou é porque seus planos foram muito vagos ou irrealistas. Pense em como você pode ajustar sua visão e reformulá-la como uma meta SMART, para que você possa realizar seu sonho.
-------------------------------------------Goals ----------------------------------------------- Metas -----------------------------------------------
Debate Metas
Meta Revise o que você escreveu e crie uma nova declaração de objetivo com base no que as respostas às perguntas acima revelaram