Guia Prático para a Construção de um Projeto de Vida, Exercícios de Construção

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Meu Futuro e o Meu Projeto de Vida

Guia Prático para a Construção de um Projeto de Vida

1. O que é um Projeto de Vida?

Um Projeto de Vida é um plano colocado em papel. Nele podemos visualizar melhor os

caminhos que devemos seguir para realizar os nossos sonhos e, assim, alcançar nossos

objetivos. Para isso, necessitamos saber claramente o que queremos e sempre ter em mente

quais são os nossos valores, pois eles nos ajudarão a decidir o que realmente nos vale, o que

importa e apontarão os melhores caminhos para as nossas vidas. Se nossos objetivos não

estiverem de acordo com nossos valores mais profundos, dificilmente estaremos satisfeitos

com as nossas vidas. Mesmo alcançando nossos objetivos, se eles não estiverem em harmonia

com o que realmente nosso coração pede, sentiremos um vazio interior que poderá nos deixar

confusos e sem direção.

De maneira bem simples e objetiva, construir um Projeto de Vida consiste em documentar os

sonhos, metas, objetivos, desejos e ambições do jovem em relação ao seu futuro. É também

onde escrevemos tudo aquilo que precisamos fazer para alcançar nossos objetivos. É,

portanto, escrever o planejamento do que queremos para o nosso futuro e definir os

caminhos que deveremos percorrer para atingi-los.

Texto adaptado. Saulo Nagamori Fong - Coordenardor do Instituto União é Ser Humano.

Possuímos muitos sonhos que desejamos realizar. Temos a opção de

escolhermos o nosso destino e o nosso caminho. No entanto, muitas

vezes, ficamos confusos quanto ao caminho a tomar ou, às vezes,

escolhemos rotas que nos afastam dos nossos objetivos. Isso acontece

justamente por não ter planejado antes o que realmente queremos.

2. Por que construir um Projeto de Vida?

Algumas razões pelas quais devemos

construir nosso Projeto de Vida:

 Para saber onde queremos chegar;

 Para traçar metas e planos para

alcançarmos nossos sonhos e assim tornar

nossas ações mais eficazes;

 Ter clareza de que nossas ações de hoje

fazem parte de um conjunto de atitudes

que nos ajudarão a alcançar nossos ideais

no futuro;

 Ter clareza de onde queremos chegar;

 Traçar quais as prioridades das nossas

vidas e que valores conduzirão as nossas

decisões;

 Ter coerência com aquilo que almejamos

alcançar e aquilo que temos feito (ou não)

para isso;

 Para nossa realização pessoal.

Colocar nossos planos no papel é muito importante para sabermos onde queremos chegar. Às vezes, pensamos muito sobre nosso futuro, mas precisamos estabelecer metas e trilhar o caminho certo para realizarmos este sonho. Quando nós paramos um tempo para escrever sobre todos estes sonhos e desejos, podemos também refletir sobre tudo o que teremos de fazer para concretizá-los. Assim, fica mais fácil saber se estamos andando pelos caminhos que nos conduzirão para o futuro que desejamos para nossa vida.

Passo 1 - Autoconhecimento

Conhecer a si mesmo é o primeiro passo para iniciarmos a construção do Projeto de Vida. Identificar nossos valores, analisar nossas atitudes e ações, identificar nossos pontos fortes e pontos fracos, o que nos agrada e o que não nos agrada em nosso comportamento, dentre outras coisas, é de grande importância para que consigamos traçar nossos planos e metas para o presente e para o futuro. Nas atividades a seguir, você fará um ‘ mergulho ’ em seu interior e compreenderá melhor certos aspectos de seu comportamento, e isso o ajudará a tomar decisões mais conscientes, de acordo com seus valores, com aquilo que você é hoje e com o que você deseja ser!

Quem sou eu?

Fale sobre você:

Pontos fortes e pontos fracos

Pontos Fracos

São características

que precisam ser

melhoradas e/ou

modificadas nas

suas atitudes e no

seu comportamento.

Pontos Fortes

São características

positivas que lhe

ajudam a alcançar

seus objetivos. Ex:

Gostar de estudar,

ter um sonho e

querer conquistá-

lo, etc.

O que posso fazer

para melhorar em

meus pontos fracos?

O que posso fazer para melhorar ainda mais em meus pontos fortes?

Conhecer nossos pontos fortes e nossos pontos fracos nos permite saber

em que aspectos precisamos melhorar e mudar e também saber que temos

características positivas importantes em nosso comportamento. Devemos

estar sempre buscando nos conhecer melhor e avaliar sempre nossas

atitudes e comportamentos.

Pontos fortes e pontos fracos

Definições de aptidões

Todos nós temos certas

habilidades, certa capacidade e

facilidade natural de fazer

algumas coisas. Isso nós

chamamos de aptidão. E você,

conhece suas aptidões?

Responda os testes a seguir e

faça uma seleção das principais

aptidões que você tem.

Reconhecê-las é importante

para que, mais a frente, você

consiga identificar, por

exemplo, que tipo de profissão

você irá seguir.

FONTE: Giacaglia, Lia Renata Angelini. Atividades para Orientação Vocacional. São Paulo: Pioneira, 2009.

Definições de aptidões

FONTE: Giacaglia, Lia Renata Angelini. Atividades para Orientação Vocacional. São Paulo: Pioneira, 2009.

Meus relacionamentos

É importante nos relacionarmos com pessoas para sobrevivermos. Poucos vivem sozinhos, isolados do mundo. Como estão os seus relacionamentos com as pessoas que vivem à sua volta?

Eu e minha família:

Eu e minha escola:

Eu e meus amigos:

Eu e a sociedade:

Meu dia-a-dia

Escreva como é o seu dia:

Coisas que eu gosto de fazer:

Coisas que eu não gosto de

fazer:

Minha vida escolar

1. Há quanto tempo você estuda na escola atual?

2. Por que você escolheu esta escola?

3. Como seria a escola onde você gostaria de estudar?

4. Você se considera um bom aluno? Em que aspectos você acha que ainda precisa

melhorar?

5. Você gosta dos seus professores e colegas de classe? Por quê?

6. Você acredita que esta escola pode prepará-lo para alcançar seus sonhos?

Minha visão sobre mim

Como eu me vejo? Como as pessoas me veem? Às vezes, nos vemos diferente do que as pessoas acham que somos. Precisamos também levar em consideração a opinião das pessoas sobre nós, e mudar aquilo que achamos ser necessário em nosso comportamento, em nossas atitudes.

Como você se descreve do

ponto de vista físico?

Como você se descreve do

ponto de vista intelectual

(inteligência, sabedoria)?

Como você se descreve do

ponto de vista emocional?