Estratégia n. 2
Tenha Total Domínio de suas Emoções
Você vai descobrir definitivamente como
controlar suas emoções.
Olá tudo bem. Espero que você já esteja
aproveitando muito as estratégias que
você está recebendo diretamente no seu
e-mail. !
Tenho certeza que essa estratégia que irei
te apresentar agora, você irá usar não
somente na sua profissão,
mas também na sua vida
pessoal.!
São inúmeras as vezes
que alguns estudantes
(independente de classe
social, idade, segmento
de ensino, ou nível educacional)
definitivamente nos tiram do sério, não é
mesmo?! Bem, comigo isso já aconteceu
inúmeras vezes e sei que isso pode
acontecer à qualquer momento. !
Como adultos, também passamos por
essas descargas emocionais, seja com
parceiros, filhos, parentes, colegas de
trabalho, ou mesmo desconhecidos - no
trânsito por exemplo… Durante uma
divergência de opinião, por exemplo, você
pode agir com violência e aí, como diz
aquela velha frase, quem briga perde a
razão.!
E este tema sempre me intrigou, por isso
me dedico à anos a pesquisar sobre o
comportamento humano, em especial às
nossas emoções. E uma pergunta
sempre me acompanhou: será que existe
realmente uma forma de amenizar,
eliminar, ou melhor, controlar nossas
emoções? Pois bem, eu afirmo que sim!!!!
Para eu te explicar como você pode enfim
controlar as suas emoções, antes eu
preciso que compreenda como funcionam
nosso cérebro.!
Nosso cérebro está
preparado para: 1 -correr;
2 - depois bater e por fim
3 - pensar. Em linha de
regra geral, podemos
dividir nosso cérebro,
com relação, a sua função
em 3 estágios:!
1- Cérebro Primitivo ou Repteliano.!
2- Sistema Límbico - amígdala (Cérebro
Emocional).!
3- Cérebro Racional ou Neocórtex.!
Todos os estímulos que os seres vivos
recebem passam por esta ordem: 1, 2 e 3.
O que tudo isso significa? Significa que
as reações às emoções chegam mais
rápido e primeiro na estrutura
responsável por nossas emoções. Por
que as nossas reações emocionais são
Professor Expert
Estratégia n. 2
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As
Melhores
Estratégias
