Caderno dds outubro, Notas de estudo de Gestão de Recursos Humanos

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CADERNO DE DDS

OUTUBRO

TEMA 1

ACIDENTES ELÉTRICOS

Quantos choques você já tomou na vida? É difícil encontrar alguém que nunca tenha passado por esta situação. Infelizmente, os choques elétricos vão continuar acontecendo, pois a quantidade de eletroeletrônicos não para de aumentar nas residências, empresas e até nos carros e outros meios de transportes. Praticamente tudo o que usamos precisa de energia elétrica para funcionar, por isso os acidentes com a eletricidade são tão comuns, pois ela é um inimigo íntimo que habita nossas casas, faz parte do dia-a-dia e merece atenção. De acordo com a ABRACOPEL (Associação Brasileira de Conscientização para os Perigos da Eletricidade) em uma pesquisa realizada em 2006, de 250 respondentes, 86% afirmaram já haver levado um choque. As principais causas do choque são eletrodomésticos (23%), chuveiro elétrico (22%) e a troca de lâmpadas e tomadas (20%). Além destes números, a associação também divulga outras causas de choque como: inserir objetos metálicos na tomada e empinando pipa. Com estes dados é possível observar a displicência das pessoas com a eletricidade e por isso ela é uma das maiores causas de acidentes domésticos. Como a eletricidade é comum no dia-a-dia, alguns descuidos podem acontecer e causar acidentes, mas muitas providências podem ser tomadas para diminuir os riscos. Uma das causas mais comuns de curtos-circuitos é o acúmulo de componentes ligados a uma única fonte de energia. Os famosos “Ts”, Benjamins e extensões são muito perigosos, já que facilitam uma sobrecarga elétrica e muitos deles não possuem certificação de órgãos reguladores como o INMETRO.

O uso de equipamentos elétricos em ambientes úmidos ou molhados é um perigo eminente. Desta maneira, evite utilizar secadores de cabelo, barbeadores, pranchas alisadoras ou aquecedores enquanto toma banho ou assim que terminar de se banhar. Como se sabe, a água é um ótimo condutor de energia e você, por descuido, pode tocar ou usar estes aparelhos com o corpo molhado, por exemplo, aí o choque será inevitável. Use aparelhos à pilha, será mais seguro. O banheiro não combina com eletricidade e uma prova disso é uma das mortes mais estúpidas do rock, pois o músico Keith Relf morreu eletrocutado ao entrar em uma banheira com sua guitarra. Sem dúvida este foi o som mais eletrizante que saiu do seu instrumento.

Muitos acidentes e prejuízos são causados pela falta de conhecimento dos produtos. Há diferentes tensões elétricas nas tomadas do Brasil. Em alguns lugares como no norte de Santa Catarina, os equipamentos utilizam a tensão de 220v, já em Curitiba, por exemplo, o padrão de energia é 110v. Esta diferença pode ser catastrófica se alguns detalhes não forem observados. Ao ligar aparelhos de 110v em tomadas de 220v, certamente ele irá queimar.

Além de perder o aparelho ou ter que consertá-lo, há o risco de um curto-circuito estourar sua tomada e, em casos mais graves, causar um incêndio ou queimaduras em você ou em alguém que esteja ao redor. Por isso, antes de ligar um produto novo na tomada da sua casa, verifique na etiqueta fixada pelo fabricante a voltagem do equipamento. Para saber mais sobre o assunto, consulte o artigo “Ligar eletrônicos em tomadas de 110v ou 220v?”.

Como a quantidade de equipamentos que usam eletricidade é crescente em muitas casas, a fiação precisa acompanhar a demanda cada vez maior de energia. Por isso, sempre faça a manutenção da fiação da sua residência, pois fios velhos, gastos, desencapados ou ressecados podem provocar incêndios. É aconselhável fazer uma vistoria anual, para manter tudo em ordem e evitar a perda de energia ou descargas em seus equipamentos elétricos.

Todos sabem que a curiosidade infantil não tem limites. Por isso, sempre tome muito cuidado com tomadas sem capa de proteção, fios desencapados ou soltos, aparelhos elétricos abertos e fios espalhados. Se você tem crianças pequenas em casa, compre um protetor de tomadas e encaixe nas saídas de energia. Eles são super baratos e podem evitar vários acidentes. Além disso, oriente os pequenos sobre os riscos da energia elétrica.

Eletricidade é muito perigosa, o que estamos fazendo para nossa segurança?

TEMA 3

A IMPORTÂNCIA DA CIPA NAS EMPRESAS

Fazer prevenção não é uma atividade fácil. Fazer prevenção depende de muitos fatores e variáveis. Fatores e variáveis que se alteram de empresa para empresa. A segurança do trabalho e prevenção de acidentes deve ser trabalhada com o uso de diversas ferramentas.

Certamente, a CIPA é uma ferramenta de prevenção de extrema importância nas empresas. Essa importância está atrelada a forma de atuação da CIPA. As CIPA's são, em parte, constituídas por membros representantes dos trabalhadores. São, em sua maioria, pessoas "exemplos" ou "referências" dentro do "chão de fábrica" e dessa forma a comunicação, levantamento e fiscalização torna-se mais fácil.

Muitas vezes a CIPA consegue chegar onde o SESMT não chega como aos detalhes "escondidos" no desempenho das atividades pois a CIPA é formada pelos próprios trabalhadores e executores dessa atividade. O SESMT e a própria empresa devem investir nessa ferramenta disponibilizando condições de atuação.

Quando a CIPA está bem dimensionada ela consegue representar toda a empresa, todos os setores e dessa forma poderá ser utilizada pelo SESMT e pela própria empresa para as seguintes ações:

Inspeções permanentes nos locais de trabalho; Auxílio na implementação de novas ações de prevenção de acidentes; Fiscalizações preventivas como em relação ao uso dos Equipamentos de Proteção Individual - EPI; Supervisão do cumprimento das Ordens de Serviços; Incentivo à participação dos trabalhadores nas campanhas internas de prevenção de acidentes do trabalho ou de qualidade de vida;

TEMA 4

EFEITOS DO RUÍDO NO HOMEM E SOBRE O SISTEMA AUDITIVO

A consequência mais evidente do ruído no homem é a surdez, que depende de alguns fatores, como: Intensidade, tipo de ruído (contínuo, intermitente ou impacto), sua qualidade (sons agudos) são mais prejudiciais que os graves, susceptibilidade individual, tempo de exposição e a idade. A surdez pode ser dividida em três grupos que são :

Temporária

Permanente

Trauma acústico

A surdez temporária : é caracterizada pela dificuldade de audição, embora passageira, que notamos após exposição pôr algum tempo a ruído intenso. A exposição prolongada e repetida ao ruído é capaz não só de causar a surdez temporária como, potencialmente, provocar a surdez permanente. Se a exposição for repetida antes de uma completa recuperação, pode tornar-se surdez permanente. Podendo ainda ocorrer a fadiga dos músculos do ouvido médio.

A surdez permanente : é a perda irreversível da capacidade auditiva, devido à exposição contínua, ou seja, o trabalhador fica exposto ao ruído de intensidade excessiva, sem proteção auditiva. No princípio, ocorre a destruição das células no início da cóclea, sensível a sons de 4.000 Hz, e a alteração não é percebida por não atingir a frequência da fala. As perdas progridem até atingir a frequências da comunicação oral, entre 250 e 2.000 Hz, quando a vibração chega ao ouvido, mas não consegue ser transmitida.

O trauma acústico : é de instalação repentina, após a exposição a ruído intenso como de explosões e impactos, que podem causar perfurações no tímpano e mesmo deslocamento dos ossículos, causando a surdez temporária ou permanente.

Outros efeitos possíveis:

Além destes, podem ser causados efeitos nos demais sistemas orgânicos, como ações no sistema cardiovascular, aumento da pressão sanguínea, aceleração da pulsação, aumento da liberação de hormônios, condições idênticas às de situações de medo ou estresse, contração dos vasos sanguíneos, dilatação das pupilas e músculos tensos, redução da velocidade de digestão, irritabilidade, desconforto, diminuição da eficiência do trabalho e prejuízo às atividades que dependa da comunicação oral, pois o ruído mascara a voz.

TEMA 6

MOVIMENTAÇÃO DE OBJETOS

As operações manuais envolvem muitos riscos e está relacionado ao tamanho, forma e o peso do objeto, riscos que podem causar cortes, prensagens e quedas de objetos. O carregamento de peso pode provocar danos nas articulações, especialmente as da coluna vertebral, o que é frequente quando:

Os objetos são difíceis de pegar devido a sua forma ou tamanho; O peso é superior a 25 Kg; A diferença entre a altura que a carga está e a que deverá ser colocada é grande; O deslocamento com o objeto é superior a 2 metros; Os movimentos e posturas são forçados ou incômodos. As lesões na coluna vertebral, além de causar perda de tempo na realização da atividade, podem levar o trabalhador a se aposentar por invalidez.

Como prevenir?

O trabalho deve ser feito de maneira a evitar o manuseio de objetos pesados e, sempre que possível, deve-se utilizar sistemas mecânicos para a movimentação de cargas. Os postos de trabalho também devem ser feitos para facilitar as operações de manipulação. A empresa também deve tomar algumas medidas de segurança, como:

Avaliar os riscos à segurança e a saúde dos trabalhadores;

Buscar soluções para facilitar o trabalho de movimentação de utensílios e equipamentos;

Organizar o trabalho para que haja recursos humanos e materiais para o atendimento de demandas dessas operações;

Prever espaços suficientes para o armazenamento, tanto fixos como eventuais;

Adequar os locais de armazenamento e as vias de circulação;

Aplicar sistemas para garantir a estabilidade das cargas e sua correta disposição;

Garantir a distribuição do trabalho para evitar esforços individuais excessivos ou posturas forçadas;

Distribuir aos trabalhadores os equipamentos de proteção individual (EPI), adequados ao risco e com certificado de aprovação (CA).

Os paletes usados no armazenamento devem estar bem conservados. Deve-se imobilizar a carga para evitar sua queda, com ajuda de redes, cintas, etc. Os materiais como perfis, barras e tubos devem ser amarrados antes do armazenamento e apoiados por estruturas que forneçam estabilidade ao conjunto. Quando o armazenamento for horizontal, devem ser colocados fora da área de circulação e com suas extremidades protegidas. O empilhamento de sacos deve ser feito com a boca do saco voltada para o centro da pilha. Quando for utilizado o empilhamento manual, deverão ser empilhados apenas vinte sacos e o empilhamento mecanizado poderá ter trinta sacos. As prateleiras devem ser fixadas em estruturas que garantam sua estabilidade como paredes, pisos, pilares.

Peças pequenas devem ser armazenadas sempre em cestos ou caixas plásticas, as áreas de armazenamento devem ser mantidas bem organizadas, iluminadas, e com sistemas claros de identificação dos materiais ou objetos. As vias de acesso serão de acordo com o tamanho do material e, também para circulação de veículos e pessoas. O armazenamento de produtos perigosos deve ser feito em local separado e adequado ao tipo de risco apresentado.

TEMA 7

SEGURANÇA COM LEVANTAMENTO DE CARGAS.

As pessoas não treinadas geralmente fazem o trabalho da forma mais difícil. Como resultado, cansam-se mais rápido, o ritmo de trabalho é mais lento ou acabam acidentando-se. O levantamento de cargas está entre os trabalhos que, com mais freqüência, são executados de maneira errada. Através da utilização de métodos corretos de levantamento de cargos, os empregados podem não apenas fazer o trabalho de forma mais fácil, mas também sem acidentes.

DISPOSITIVOS MECÂNICOS

Apesar dos dispositivos mecânicos não serem adequados para todo o tipo de levantamento de cargas, podem ajudar a evitar ferimentos causados pelo manuseio de cargas. Guinchos, guindastes, elevadores, transportadores, empilhadeiras e dispositivos similares são feitos para esta finalidade.

LIMITES DE PESO PARA LEVANTAMENTO SEGURO

A condição física, constituição e estatura de um indivíduo têm muito a ver com sua capacidade de levantar objetos pesados ou de executar tarefas com levantamento repetitivo de objetos.

O TRABALHO EM EQUIPE EXIGE PRÁTICA

Quando uma carga é muito pesada para uma pessoa levantar sozinha e o equipamento mecânico não pode ser usado para o trabalho, devem ser designados quantos trabalhadores forem necessários para fazer o levantamento. Isto acarreta um outro problema: trabalho em equipe. Trabalhadores mais ou menos do mesmo tamanho devem ser escolhidos e devem ser treinados para fazer levantamento de peso em equipe. Se um dos trabalhadores levantar a carga antes dos outros, deslocá-la ou abaixá-la incorretamente, ele ou seu parceiro podem ser sobrecarregados e sofrerem uma distensão. Uma pessoa deve ser designada para dar as ordens necessárias para obter a coordenação do grupo.

FORMA CORRETA DE FAZER UM LEVANTAMENTO

􀀀 Dimensione a carga primeiro - não tente levantá-la sozinho, se houver qualquer dúvida sobre sua capacidade de executar a tarefa. 􀀀 Certifique-se de que está com os pés firmes no chão. Esteja bem equilibrado, mantenha seus pés separados ( de 20 a 30 centímetros um do outro). 􀀀 Coloque seus pés perto da base do objeto a ser levantado. Isto é importante porque evita colocar toda a carga sobre os músculos das costas. 􀀀 Dobre seus joelhos, mantendo suas costas rentes e na posição mais vertical possível. Se necessário, abra os joelhos ou abaixe um deles para chegar mais perto do objeto. 􀀀 Comece agora a esticar as pernas, desdobrando os joelhos. Com isto estará usando seus músculos mais fortes. Mantenha a carga perto do seu corpo na medida em que você se levanta. 􀀀 Levante o objeto até a altura de transporte. Se você precisar mudar de direção depois que estiver de pé, tenha cuidado para não torcer o corpo. Gire o objeto mudando a posição de seus pés. 􀀀 Se você colocar a carga numa bancada ou mesa, coloque-a na borda da mesa para ajudar a suportar o peso e então empurre-a para frente usando os braços ou, se necessário, com parte de seu corpo virado para frente. 􀀀 Para colocar a carga no chão, dobre os joelhos e, com a costas rentes e a carga perto de seu corpo, abaixe-a com os músculos dos braços e das pernas.

POSIÇÃO CORRETA PARA LEVANTAR OBJETOS PESADOS

Ficar na posição correta e usar os músculos mais capazes de fazer o trabalho são os pontos mais importantes na aplicação de métodos corretos de levantamento seguro de cargas. Existem dicas em todo trabalho. Por exemplo: os carregadores de cereais sabem o jeito de agarrare balançar os sacos para jogá-los nos ombros. Pessoas inexperientes mal conseguem mover estes sacos.Eis aqui um resumo dos pontos a serem lembrados para levantamento seguro de cargas: 􀀀 Carregue a carga sempre perto do corpo; 􀀀 Mantenha as costas na posição mais reta possível; 􀀀 Use os músculos mais fortes: das pernas e dos braços; 􀀀 Tenha uma visão ampla de toda a carga; 􀀀 Se a carga não lhe permitir andar normalmente, peça ajuda; 􀀀 Nunca tenha receio de pedir ajuda para manusear uma carga; 􀀀 Quando julgar que o uso de um auxílio mecânico pode ajudar, faça esta sugestão; 􀀀 Remova os obstáculos no caminho das cargas e outros itens que podem se transformar em armadilhas.

TEMA 9

HIGIENE CORPORAL

A higiene do corpo é indispensável à conservação da saúde, pois a poeira e impurezas acumuladas em nossa pele favorecem o desenvolvimento de micróbios prejudiciais ao nosso organismo. Por isso:

a) Devemos conservar o corpo asseado, tomando banho diariamente com sabonete e água limpa; o banho diário propicia bem estar; b) Lave bem a cabeça e faça a barba, evitando assim, a procriação de piolhos e outros parasitas; c) Use sempre toalhas limpas e individuais; d) Limpe os ouvidos com cotonete. Apare as unhas; e) Lave os pés todos os dias. Ande sempre calçado, pois são os pés que sustentam o corpo, estando expostos a traumatismos; f) Troque sua roupa pelo uniforme da empresa. Retire jóias e ornamentos que atrapalham o desempenho do serviço, além de evitar preocupações com possíveis danificações de acidentes; g) Lave suas mãos e braços antes de começar o trabalho, para retirar todos os germes aí instalados, como também, antes de qualquer refeição ou descanso; h) Complete sua higiene corporal, usando roupas limpas e adequadas.

HIGIENE ORAL

A boca, porção inicial do aparelho digestivo, por desempenhar importante função na digestão dos alimentos, através da mastigação. Deve ser mantida limpa, exigindo especial atenção aos dentes.

A 1.ª dentição (dentes de leite) ou dentição temporária, ocorre a partir do 6.º mês de vida, devendo estar completa por volta dos dois anos. A 2ª dentição, ou dentição permanente, surge a partir do 6.º ano de vida. A falta de higiene na boca acarreta as cáries, gengivite (inflamação na gengiva), perda dos dentes e insuportáveis dores.

O cuidado com os dentes se constitui na:

• Limpeza dos mesmos, escovando-os ao levantar, após as refeições e antes de deitar;
• Usar o fio dental diariamente após as refeições;
• Visitas periódicas ao dentista (a cada 3 meses).

HIGIENE DA ROUPA POR QUÊ?

A higiene da roupa ajuda a proteger a saúde. ROUPA LIMPA é aquela isenta de sujeiras, bem passada e em condições de uso.

ROUPA BEM LAVADA – é aquela que se lava com água boa, sabão ou detergente, leva-se ao sol para quarar, enxagua-se em duas ou três águas, até ser retirada todo o sabão e seca-se ao ar livre.

ROUPA BEM PASSADA – é aquela que se passa, não só para deixá-la mais apresentável, como, também para eliminar os germes, com ferro elétrico ou de brasa, em temperatura elevada.

ROUPA BEM GUARDADA – deve-se manter em gavetas, em guarda-roupa, arejada e protegida para evitar a penetração de ratos, aranhas, baratas, traças, etc.

ROUPA ADEQUADA é aquela que satisfaz exigências:

• fácil limpeza;
• permeabilidade e cor segundo a temperatura ambiente;
• tamanho e qualidade apropriados.

TEMA 10

SEGURANÇA COM CABOS DE AÇO

Os cabos de aço são amplamente usados em vez das cordas de fibras, porque possuem maior resistência para o mesmo diâmetro e peso. Sua resistência é constante, molhado ou seco. Sua resistência permanece a mesma sob condições climáticas variáveis e possuem maior durabilidade. Inspecione os cabos de aço diariamente quanto a desgaste, arames partidos e dobras. Uma inspeção completa deve cobrir os seguintes pontos:

􀀀Há evidências de corrosão, desgaste ou dobraduras? Um cabo que foi dobrado não pode ser reparado. 􀀀Existem arames quebrados? Se houver, substitua o cabo de aço, se o mesmo não satisfizer os padrões de segurança estabelecidos. 􀀀O cabo foi lubrificado corretamente? O cabo deve ser mantido adequadamente lubrificado para evitar a corrosão. 􀀀Qual é a condição das emendas e conexões? Qualquer observação de danos exige a substituição imediata. 􀀀Existem proteções para os olhais, onde necessário? 􀀀O fator de segurança correto é sempre observado? 􀀀Há evidência de que o cabo de aço tenha sido esmagado, achatado ou aberto formando gaiolas ou apresenta qualquer outro dano causando sua torção? Se houver, o cabo deve ser removido do serviço.

Quando não estiverem sendo usados, guarde-os corretamente para protegê-los contra sujeira, para permitir o pronto acesso a eles e de maneira a permitir uma inspeção visual completa e precisa. Manuseie os cabos de aço de maneira a evitar dobraduras ou torções.

A importância da lubrificação periódica deve ser enfatizada. Um cabo de aço é uma máquina que possui muitas pegas móveis. Toda vez que um cabo é dobrado e esticado, os arames nas pernas do cabo devem deslizar uns contra os outros.

Conseqüentemente, deve haver uma camada de lubrificante em cada peça móvel. Um segundo motivo importante para lubrificação do cabo de aço é evitar a corrosão dos arames e a deterioração do núcleo ou alma. Um cabo enferrujado é um perigo, porque nenhuma inspeção visual é capaz de determinar a resistência remanescente de um cabo corroído. Nestas condições ele é muito perigoso, pois a ferrugem reduz a área de corte transversal do aço bom restante.

Com isto, ele pode partir sem aviso prévio. O lubrificante pode ser aplicado com uma lata de óleo, escova ou qualquer outro método conveniente. O objetivo é aplicar uma camada uniforme na extensão total do cabo. Para instalar os clipes nas laçadas de extremidades dos cabos de aço, utilize o seguinte método: 􀀀Aplique o primeiro clipe a uma distância da extremidade morta do cabo, com o parafuso “U” sobre a extremidade morta e com a extremidade viva se apoiando na sela do clipe. Aperte as porcas uniformemente com o torque recomendado. 􀀀Aplique o segundo clipe o mais próximo possível da laçada, com o parafuso “U” sobre a extremidade morta. Gire as porcas até que fiquem firmes no lugar; não aperte. 􀀀Espace todos os outros clipes igualmente entre os dois primeiros - eles não devem ficar separados numa distância superior à largura da base do clipe. Gire as porcas, tire a folga do cabo e aperte as porcas uniformemente com o torque recomendado.

Todas as sapatas dos clipes devem assentar na extremidade do cabo e ter o tamanho adequado para o diâmetro do cabo. A distância entre os clipes num cabo de aço deve ser igual a seis diâmetros do cabo.

TEMA 12

RINITE ALÉRGIA É UMA DAS DOENÇAS MAIS COMUNS NO TRABALHO

A Omint produziu uma pesquisa para avaliar as condições de saúde dos executivos brasileiros.

Com uma amostra formada por 15 mil profissionais entre média gerência e o alto escalão de

grandes companhias com atuação no país, a operadora de saúde não apenas mapeou as

principais doenças no trabalho que afetam os executivos brasileiros, mas também os

principais hábitos de vidas não saudáveis, que são os maiores responsáveis pelo aumento do

risco cardíaco e desenvolvimento de doenças graves.

Os números mostram que 95,5% dos executivos brasileiros não mantêm uma alimentação

equilibrada no dia a dia, 44% são sedentários e 31,7% têm índice elevado de estresse.

"Esses indicadores tem permanecido estáticos nos últimos 3 anos, embora boa parte deles

revelem intenção de mudança de hábitos alimentares e inclusão de atividades físicas na

rotina", revela Caio Soares, diretor médico da Omint e coordenador do estudo.

A pesquisa relevou também quais são as doenças mais frequentes entre os trabalhadores. A

poluição e a manutenção inadequada do ar condicionado no ambiente corporativo colocou a

rinite alérgica no topo do ranking. A doença atinge 29% dos executivos analisados.

O segundo lugar é ocupado pela alergia de pele, atingindo 22,4% do total. Em seguida

aparecem na lista doenças como: dor no pescoço e ombros, excesso de peso, dor de cabeça

frequente, ansiedade, asma ou bronquite, insônia, colesterol alto e dor crônica nas costas.

O desejo de mudança de hábitos também é avaliado pela pesquisa que concluiu que a inclusão

de pelo menos uma atividade física na rotina é objetivo de 37,7% dos executivos e 44%, ainda

que não tenham tomado nenhuma iniciativa, tem "pensado muito" no assunto.

Quando o assunto é alimentação saudáve l, a pesquisa detectou que 26,1% dos executivos

avaliados já estão tomando providências e adotando um cardápio mais saudável no dia a dia,

enquanto que 39% pensam constantemente sobre o assunto.

Já no caso do tabagismo, os dados são animadores. Realizado há sete anos, a pesquisa da

Omint apontava em 2004 cerca de 18% de fumantes entre os executivos. Em queda gradual

desde então, hoje os fumantes não passam de 12%. E a tendência é de queda ainda mais

acentuada. "Entre as mudanças de hábitos, parar de fumar é uma iniciativa fundamental para

quem almeja vida longa saudável", diz Soares.

O diretor médico da Omint ressalta, ainda, que a adoção de hábitos de vida saudáveis deveria

ser uma preocupação de primeira ordem para empresas e seus colaboradores.

"As pessoas hoje têm consciência do risco que correm com os hábitos de vidas não saudáveis,

mas conforme nosso estudo comprova, isso não é suficiente para a mudança de

comportamento. Elas precisam de estímulos contínuos para mudança de estilo de vida",

finaliza.

TEMA 13

ALGUMAS MANEIRAS EFICIENTES PARA PRESERVAR O MEIO

AMBIENTE

O surgimento de iniciativas que buscam cuidar da natureza é uma resposta a uma série de

problemas existentes no mundo: desmatamento de florestas e matas atlânticas, poluição das

cidades, do ar e de recursos hídricos como rios, lagos, lagoas e oceanos, além de atividades

como a caça e a pesca predatória. Para reduzir os danos causados pelos crimes ao meio

ambiente , algumas atitudes simples para que cada um possa fazer a sua parte é adquirir

hábitos sustentáveis simples e eficientes.

A primeira dica é realizar a separação correta do lixo orgânico, latas de alumínio, papéis e

metais para tornar possível o processo de reciclagem. É possível fazer em casa a

transformação do papel usado em reciclado, ou mesmo utilizar materiais orgânicos, como

restos de alimentos e bagaços, como adubo em jardins e hortas caseiras. Dessa forma, você

economiza com fertilizantes e ainda diminui a quantidade de lixo a ser descartado.

Outra dica de como preservar o meio ambiente é evitar o desperdício de água, desligando a

torneira em atividades diárias como escovar os dentes, lavar pratos ou se barbear, bem como

fechar a válvula do chuveiro enquanto se ensaboa. Ao limpar o carro ou a calçada em frente a

sua casa, evite o uso da mangueira e procure utilizar um balde com água, esponja e sabão.

Por fim, procure reaproveitar a água que sobra da lavagem de roupas para regar as plantas.

Em casa ou no trabalho, procure trocar as lâmpadas comuns pelas fluorescentes, que duram

10 vezes mais gastam dois terços menos de energia. Ainda, as lâmpadas fluorescentes podem

ser recicladas após o uso. Além de ser uma ação sustentável, também contribui para reduzir a

conta de energia no fim do mês.

Procure realizar caronas solidárias ou invista em meios de transportes menos poluentes. Andar

de bicicleta ou a pé diminui o nível de emissão de gases nocivos à atmosfera e são ótimos

exercícios físicos.

TEMA 15

ANÉIS, CADARÇOS E OUTROS PERIGOS

Cuidado!

Muitas vezes não percebemos que nossas atitudes podem ser um fator determinante para criarmos um ambiente perigoso em nosso local de trabalho ou quando executamos certa atividade.

Certamente tal atitude não deve acontecer jamais. Mas, vale lembrar que às vezes, a falta de atenção e o descuido nos levam a ações que desnecessariamente levam ao acidente de trabalho permitindo que os riscos de acidente sejam cada vez mais comuns. É quando então deixamos de seguir os “Procedimentos de Segurança”. Os resultados serão totalmente negativos!

Deixar de seguir os procedimentos de segurança pode ser fatal, pelo simples fato de: usar anéis, aliança, brinco, relógio de pulso, corrente, pulseiras, camisa fora da calça, cabelo comprido sem prendê-los, mangas soltas, tênis ou calçado com cadarço desamarrado, barras de calça ou uniformes compridos ou ainda blusas folgadas durante o inverno.

Esses adornos e roupas fora dos padrões enquanto se executa determinada atividade devem ser evitados, ou até proibidos em certas situações. Principalmente quando o trabalho exige que o colaborador se aproxime de máquinas e equipamentos envolvendo o contato de suas mãos ou corpo com partes móveis. Por quê?

Porque além de comprometer a qualidade da matéria prima que está sendo produzida, pode levá-lo a um acidente fatal, como a perda ou mutilação dos membros como dedos, pés e cabeça. Para algumas atividades o uso de tais adornos pode causar acidentes gravíssimos que venham a comprometer a vida e a integridade física dos colaboradores.

Com certeza, já ouvimos relatos de acidentes que foram provocados pela utilização de anel, que ao descer de uma escada, veículo ou embalagens, o objeto enroscou provocando uma lesão grave ou perda do membro. Portanto, retirem-nos de seus dedos, eles representam elevado risco de lesões para suas mãos e dedos.

Ainda como exemplo de perigo, podemos citar os sapatos e sandálias de salto alto. A maioria das mulheres se veste muito bem e para completar sua elegância usam sapatos de salto alto para o trabalho. A chance de sofrer um grave acidente é grande. Veja um fato real: certa vez a colaboradora sofreu uma queda ao atravessar a rua das dependências internas da empresa. Motivo: a barra da calça enroscou no bico do sapato causando grave acidente de trabalho, danos a colaboradora e perda de tempo.

Exemplos assim, nos ajudam a mudar estes maus hábitos que muitas vezes são criados por nós mesmos e sem perceber caí na rotina. Embora sejam bonitos e atraentes deixando homens e mulheres elegantes, ao mesmo tempo são perigosos para a segurança dos colaboradores. A conscientização não é fácil, visto que, muitos são relutantes quanto ao uso de adornos. Mas vale ressaltar que elas não poderão utilizar estes adornos caso venham a faltar um de seus membros.

A melhor coisa a fazer, é evitar e usá-los somente quando estiver fora de suas atividades diárias e mesmo em situações típicas de nosso dia-a-dia toda atenção e cuidado é valida.

Lembrem-se, pequenos detalhes podem provocar graves acidentes!

TEMA 16

SINALIZAÇÃO DE SEGURANÇA

Hoje iremos conhecer a importância da Sinalização de Segurança do Trabalho. Muitas vezes a importância dela e ignorada pelas empresas. Mas quem adere colhe muitos benefícios.

CONCEITO

Sinalização - O conjunto de estímulos que informam um indivíduo sobre a melhor conduta a tomar perante determinadas circunstâncias e situações importantes.

A IMPORTÂNCIA

Você já entrou em algum lugar desconhecido como por exemplo, um hospital ou uma empresa sem conhecer nada previamente e andou por diversos setores do mesmo, entrou e saiu, sem perguntar nada a ninguém, sabe como você conseguiu isso? Você só conseguiu por que a sinalização estava bem feita! E com a sinalização de segurança não é diferente, se acabar a luz e a sinalização de segurança for eficiente, você conseguirá sair de um local mesmo sem ter energia elétrica sem machucar ou sofrer acidente algum. Nessa hora ter uma iluminação de emergência que funciona é tudo!

Sinalização de indicação e sinalização de segurança se confundem, afinal, se estamos cientes de onde estamos, já é um bom começo em termos de segurança, não ficaremos inseguros e nem desesperados.

As cores utilizadas para segurança em estabelecimentos ou locais de trabalho, a fim de indicar e advertir sobre riscos existentes, identificar equipamentos de segurança, delimitar áreas, identificar tubulações empregadas para a condução de líquidos e gases, devem atender ao indicado na Norma Regulamentadora 26 e atender os dispostos das normas técnicas oficiais.

Inúmeras são as vezes que pessoas caem no chão molhado apenas por falta de uma placa sinalização de segurança avisando “cuidado piso molhado”.

Atitudes simples como colocar uma placa dessas evitam acidentes e lesões decorrentes da queda.

UM CASO REAL DE QUEDA POR FALTA DE SINALIZAÇÃO

Certo dia estava no meu trabalho fiquei sabendo que o dono da empresa escorregou no sabão, e caiu no momento em que as colegas do serviço gerais estavam lavando o piso, imagine a situação, o dono do hospital, seu patrão caído no chão por falta de uma placa avisando que o piso estava molhado, obviamente a situação não ficou legal…

Portanto sinalização de segurança é algo que deve ser tratado com atenção, pois agindo assim evitaremos acidentes.

TEMA 18

PORQUE É IMPORTANTE CUIDAR DA PELE?

Caso você não saiba, sua pele é o maior órgão do seu corpo. Ela tem diversas funções essenciais como:

> A regulação da temperatura corporal.

> A eliminação de desperdícios.

> Proporcionar uma barreira contra o meio ambiente, a desidratação e infecções.

> E, claro, a pele é o que você mais mostra para todo o mundo.

Tal como quando você bebe alcool e fuma, afeta seu figado e seus pulmões, o sol, a poluição, o vento e outros fatores afetam a sua pele. A falta de cuidados da pele a tornam mais vulneravel perante todos esses agressores externos. Por isso é muito importante saber como cuidar da pele.

Agora você já sabe o quanto sua pele é importante e as funções que ela desempenha. Para obter todos os seus grandes benefícios, você tem que aprender a hidratar a pele e cuidar dela. Há muitas dicas de cuidados com a pele que são simples e fácil de usar. Se as seguir corretamente, você pode ter a pele perfeita que sempre sonhou em muito pouco tempo! Todas as pessoas querem saber as melhores dicas de cuidado com a pele. Elas querem saber que produto ou remédio natural podem utilizar para obter uma pele limpa , impecável e linda. Não é tão difícil quanto você pode estar pensando, porém os resultados também não aparecem milagrosamente sem você dedicar algum tempo a cuidar da sua pele. Os cuidados com a pele.

Todos os especialistas concordam que uma rotina de cuidados diários da pele é fundamental para conseguir um radiante e saudável brilho na sua pele. Mas antes de entrar nos detalhes dos cuidados essenciais da pele é bom que compreenda primeiro a própria pele e como ela é formada. A pele é composta por três camadas: a epiderme , a derme e a hipoderme. A hipoderme é a camada mais profunda e contém uma camada de gordura. Abriga também grandes vasos sanguíneos e nervos e pode ser considera como uma camada que não faz precisamente parte da pele, mas sim um tecido que faz a ligação da derme com a fáscia muscular e a camada de tecido adiposo. A derme contém os pequenos vasos sanguíneos e nervos, assim como os fios de cabelo e as glândulas sebáceas. As glândulas sebáceas produzem sebo , uma substância oleosa que cobre a camada externa da epiderme, fornecendo assim uma barreira de proteção para a pele dos perigos exteriores. Um revestimento pequeno de sebo protege a pele de forma eficaz. Um excesso revestimento de sebo leva a pele a ficar excessivamente oleosa e pode causar acne. Dentro da epiderme estão múltiplas subcamadas. Não é necessário entrar em detalhes muito complicados, basta perceber que as células são criadas no nível inferior e constantemente migram para o topo onde caiem depois do corpo. Este movimento celular ascendente ajuda a proteger a pele contra os invasores nocivos agindo como que as correntes do oceano, movendo os intrusos para cima e para fora da pele. A epiderme é o palco principal quando nos referimos aos cuidados fundamentais da pele. Quanto aos cuidados com a pele, tudo tem um inicio. Não se apresse em usar técnicas que a sua vizinha lhe recomendou sem saber se é benéfico ou prejudicial para a sua pele. Comece por aprender os cuidados básicos com a pele. De fato, sem conhecer os primeiros passos a seguir nos cuidados da pele é bem provável que você falhe em conseguir uma pele bonita e saudável bem como pode ser prejudicial para a sua saúde. Aqui você encontra muitos artigos que abrangem o conhecimento essencial e também avançado dos cuidados com a pele, para que possa seguir um programa eficaz e seguro ao aprender a como cuidar da pele.

TEMA 19

CUIDADOS COM SOLDA

As operações de soldagem e corte a quente somente podem ser realizadas por trabalhadores qualificados.

Quando forem executadas operações de soldagem e corte a quente em chumbo, zinco ou materiais revestidos de cádmio, será obrigatória a remoção por ventilação local exaustora dos fumos originados no processo de solda e corte, bem como na utilização de eletrodos revestidos.

O dispositivo usado para manusear eletrodos deve ter isolamento adequado à corrente usada, a fim de se evitar a formação de arco elétrico ou choques no operador. Nas operações de soldagem e corte a quente, é obrigatória a utilização de anteparo eficaz para a proteção dos trabalhadores circunvizinhos. O material utilizado nesta proteção deve ser do tipo incombustível.

Nas operações de soldagem ou corte a quente de vasilhame, recipiente, tanque ou similar, que envolvam geração de gases confinados ou semiconfinados, é obrigatória a adoção de medidas preventivas adicionais para eliminar riscos de explosão e intoxicação do trabalhador. As mangueiras devem possuir mecanismos contra o retrocesso das chamas na saída do cilindro e chegada do maçarico.

É proibida a presença de substâncias inflamáveis e/ou explosivas próximo às garrafas de O (oxigênio).

Os equipamentos de soldagem elétrica devem ser aterrados.

Os fios condutores dos equipamentos, as pinças ou os alicates de soldagem devem ser mantidos longe de locais com óleo, graxa ou umidade, e devem ser deixados em descanso sobre superfícies isolantes.