ESCOLA RANSER ALEXANDRE GOMES 9ª QUINZENA
DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA
PROFESSOR: JOSÉ DO CARMO DE MELO JÚNIOR DATA: 24/08/2021
TURMA: 6º ANOS A, B, C. TEXTO PARA REVISÃO
ARREMESSOS E LANÇAMENTOS
O esporte: arremesso do peso
Regras: Disputado a partir de um círculo de 2,5m de diâmetro, o
arremesso do peso é feito pelo atleta com apenas uma das mãos, partindo da
altura do ombro ou do queixo. O competidor, que tem seis tentativas para obter
sua melhor marca, só pode deixar o círculo de arremesso quando o peso tocar
o solo, caso contrário, o arremesso será invalidado.
O esporte: lançamento do disco
Regras: Disputado também em um círculo, com uma proteção de tela de
aço na parte anterior ao local destinado ao atleta, o lançamento do disco tem
regras semelhantes ao arremesso do peso. Cada atleta tem direito a seis
tentativas de atingir a sua melhor marca. O disco deve ser arremessado de
antes do limite do círculo, e cair na área delimitada.
O esporte: lançamento do martelo
Regras: Disputado no mesmo círculo do lançamento do disco, com uma
proteção de tela de aço na parte anterior ao local destinado ao atleta, o
lançamento do martelo tem regras semelhantes às do disco. Cada atleta tem
direito a seis tentativas de atingir a sua melhor marca. O martelo deve ser
arremessado de antes do limite do círculo, e cair na área delimitada. Caso o
primeiro toque do martelo no solo se dê fora dos limites estipulados, a tentativa
será invalidada.
O esporte: lançamento do dardo
Regra: Como nos demais esportes de arremesso, os atletas do
lançamento do dardo têm seis tentativas para atingir sua melhor marca. A
diferença para os demais está na área preparatória do arremesso. Ao invés do
movimento ser feito em um círculo, ele é realizado em um corredor de 30m a
36,5m de comprimento e 4m de largura, no qual o lançador corre para lançar o
dardo o mais próximo possível da linha-limite.
FUTSAL
Os principais fundamentos do futsal sãoː Passe: É quando o jogador passa
a bola para um companheiro da sua equipe; Drible: É o ato em que o jogador
se utiliza da bola para enganar o adversário; Finta: É o ato de enganar o
adversário sem tocar na bola; Cabeceio: É a ação de cabecear a bola que tem
como objetivo defender ou marcar um gol; Chute: É a ação de chutar a bola,
quando a bola estiver parada ou em movimento, visando dar a ela uma
trajetória em direção a um objetivo, seja este o gol, outro jogador ou tirá-la de
jogo (existem várias formas de chute); Recepção: É a ação de interromper a
trajetória da bola vinda de passes ou arremessos; Condução: É a ação de
