Apostila Hooponopono.pdf, Slides de Energia

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Ho’oponopono

Sinto muito

Me perdoe

Obrigada

Te amo

(AMAR A SI MESMO)

Em Havaiano, Ho’o significa

¨origem¨, e ponopono quer

dizer perfeição.

Então, HO´OPONOPONO

significa –

Origem da perfeição.

Divino Criador,

Pai, Mãe, filho - todos em um.

Se eu, minha família, os meus parentes e antepassados

ofendemos Sua família, parentes e antepassados em

pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa

criação até o presente, nós pedimos o Seu perdão. Deixe

que isto se limpe, purifique, libere e corte todas as

memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.

Transmute essas energias indesejáveis em pura LUZ.

E assim é.

Ho’oponopono é um método de cura e resolução de problemas criado pelos povos

nativos do Havaí.

Ele ficou famoso através da divulgação de um autor americano, Joe Vitale, que ouviu

a história sobre um psicólogo deste estado, Dr. Hew Len, que tinha curado

toda uma ala de doentes psiquiátricos perigosos através da meditação do Ho’oponopono.

Joe Vitale jamais havia ouvido falar sobre essa meditação e procurou o Dr. Len para

entender como ela funcionava.

A partir daí, escreveu um famoso livro sobre o Ho’oponopono chamado Limite Zero.

Nele, descreve como o Dr. Len curou seus pacientes sem jamais ter se encontrado com qualquer

um deles, apenas realizando a meditação.

A meditação do Ho’oponopono consiste em repetir as seguintes frases:

“Eu sinto muito”, “me perdoe”, “eu te amo”, “sou grato”

sempre que vivenciamos um problema ou quando desejamos evitar situações

ruins nas nossas vidas.

Isso significa que, para o Ho’oponopono, tudo o que ocorre ao nosso redor é resultado de memórias. Elas podem ser as nossas ou memórias que compartilhamos com todos aqueles que vivem no planeta, pois, para os povos nativos havaianos, somos todos, em nossa origem, Um. Estamos na Terra vivenciando situações que nos possibilitem purificar e evoluir espiritualmente, mas nossa Fonte Criadora é apenas uma. O nome dado a ela pode variar para cada religião ou crença, mas acreditar no Ho’oponopono é acreditar que há um Ser Divino criador de todos, pois é a centelha desse Ser Divino que existe em nós que entregamos nossas memórias para que elas sejam purificadas. Como citado anteriormente, a purificação ocorre quando, ao vivenciarmos uma situação difícil, dizemos as frases “eu sinto muito”, “me perdoe”, “eu te amo”, “sou grato” , focando nas memórias que geraram aquela situação. Para o Dr. Len, não existe uma quantidade de vezes correta para se dizer essas frases, mas sua sugestão é que elas sejam repetidas frequentemente, pois todos os problemas com os quais entramos em contato estão relacionados às memórias que trazemos ou compartilhamos. É uma prática que pode — e deve — ser exercida por todos.

Mas gostaria de chamar a atenção para um erro que muitos de nós que já praticamos o Ho’oponopono cometemos por mantermos o nosso foco em nossas memórias. Quando vivenciamos uma situação ruim e acreditamos no poder de cura e resolução de problemas do Ho’oponopono, imediatamente colocamos em prática a nossa meditação. Ela ocorre dentro de nossas mentes quando vamos iniciar uma conversa difícil, por exemplo. Eu também gosto de realizá-la quando saio de casa dirigindo, para que o trânsito fique mais leve e acidentes sejam evitados. Entretanto, muitas vezes estamos tão focados em purificar memórias antigas que podem gerar problemas no presente que nos esquecemos das memórias que devemos construir em nosso agora e que vão gerar nossas situações no futuro.

Portanto, o método Ho’oponopono deve ser usado como cura e resolução de problemas e também como um método de conscientização daquilo que estamos semeando em nossas vidas hoje – pois é exatamente o que estamos semeando agora que vamos colher no futuro. Não cometa o erro de apenas purificar memórias. Purifique-as sim, mas também aja conscientemente na construção de boas memórias. O seu futuro Eu vai agradecê-lo. Ho’ oponopono significa amar-se a si mesmo. Se você deseja ,eljorar a sua vida, você deve curar sua vida. Se você deseja curar alguém, mesmo um criminoso mentalmente doente, Você o faz curando a si mesmo.

EU TE AMO....

Pois sei que sou parte do DIVINO, e que assim sendo,

Spo “perfeito” em minha origem.

EU SINTO MUITO....

Por eu ter manifestado este problema em minha vida,

Já que sou 100% responsável por ela.

POR FAVOR, ME PERDOE...

Estou pedindo perdão a mim mesmo e assim me libertando dos problemas.

OBRIGADO...

Por este problema ter se manifestado em minha vida, assim

Eu tenho mais uma chance para “ LIMPA-LO”

Agradeço por este problema ter sido resolvido da melhor maneira.

Somos responsáveis pelo que fazemos e não pelo que fazem os outros. A VERDADE Se você assume completa responsabilidade por sua vida, então tudo o que você olha, escuta, saboreia, toca ou experimenta de qualquer forma é a sua responsabilidade, porque está na sua vida. Isto significa que a atividade terrorista, o presidente, a economia ou Qualquer coisa que você experimenta e não gosta, está ali para que você a cure. Tudo isto não existe, digamos, Exceto como projeções que saem do seu interior. O PROBLEMA NÃO ESTA NELES, ESTA EM VOCÊ, E, PARA MUDÁ-LO, VOCÊ É QUEM TEM QUE MUDAR.

Ho’oponopono - Oração Original Divino Criador, Pai, Mãe, filho - todos em um. Se eu, minha família, os meus parentes e antepassados ofendemos Sua família, parentes e antepassados em pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa criação até o presente, nos pedimos o Seu perdão. Deixe que isto se limpe, purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas. Transmute essas energias indesejáveis em pura LUZ. E assim é. Para limpar o meu subconsciente de toda a carga emocional armazenada nele, digo uma e outra vez durante o meu dia as palavras-chave do Ho’oponopono. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e com quem tenho dívidas pendentes. Por esse instante e em seu tempo, por tudo o que não me agrada de minha vida presente. EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO. Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente me devolvem o que eu fiz a eles antes, em alguma vida passada.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Neste momento, afirmo que TE AMO. Penso na minha saúde emocional e na de todos os meus seres amados… TE AMO. Para minhas necessidades e para aprender a esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as minhas memórias aqui neste momento. SINTO MUITO, TE AMO. Minha contribuição para a cura da Terra: Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou… Se eu, a minha família, os meus parentes e antepassados te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e ações desde o inicio de nossa criação até o presente, eu peço o Teu perdão deixa que isso se limpe e purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas, transmute estas energias indesejáveis em pura LUZ e assim é. Para concluir, digo que esta oração é minha porta, minha contribuição, à tua saúde emocional, que é a mesma minha, então, esteja bem. E na medida em que você vai se curando eu te digo que... Eu sinto muito pelas memórias de dor que compartilho com você. Te peço perdão por unir meu caminho ao seu para a cura. Te agradeço por estar aqui para mim... E TE AMO por ser quem você é.

O mundo é literalmente seu espelho, permitindo-lhe experimentar no plano físico, material O que você pensa, sente e mantem como sua verdade... Até você alterá-la. A PAZ COMEÇA EM VOCÊ! A identidade própria por meio do Ho’oponopono consiste em ser 100% responsável pelos problemas Que se manifestam em nossa vida, em nosso meio, ou atrávez de pessoas que chegam a nós. Não encare os problemas como uma provação, como castigo, e sim como oportunidade. Os problemas são memorias do passado que se repetem e aparecem para nos conceder mais uma chance de enxergar com os olhos do AMOR, com o CORAÇÃO. A medida que os pensamentos incorretos são substituídos por pensamentos amorosos, na pessoa, na Família, em tudo que se envolve, incluindo os antepassados. Com essa visão podemos transmutar tudo isso, acetando e sentindo muito amor!!!

Repita infinitas vezes a palavra EU TE AMO e isso irá purificar a si mesmo e ao próximo. Quando se detecta alguma coisa em uma pessoa, isso está em você, a sua tarefa é purifica-la. EU TE AMO, EU TE PERDOO O nosso desafio é remover todos os programas e voltar ao estado zero, no qual a inspiração pode surgir. SINTO MUITO Você reconhece que algo penetrou em sua mente, na sua memoria, e se fixou lá, e essa atitude mostra que você se responsabiliza por isso, é uma abertura, uma poderosa palavra que mostra que você esta preparado para o salto, você sente, você quer romper o padrão, não quer repetir, quer ir além, quer eliminar a erva daninha, quer abrir-se, desbloquear, você esta preparado para isso.

O SINTO MUITO é justamente que você se propõe em se responsabilizar pelo fato em si, esse é o primeiro passo, na vida não existe a culpa é minha ou a culpa é do outro, todos temos nossa responsabilidade, e não adianta atribuir mais ou menos dessa parcela, o mais importante é reconhecer, eis o primeiro passo. ME PERDOE Você esta pedindo a Deus que o perdoe e que o ajude a perdoar e a ser perdoado, você abriu e agora quer dissolver isso de você e do universo, o perdão é uma das formas mais grandiosas de crescimento, de purificação, de limpeza, é o elixir que rompe barreiras, quebra correntes, elimina ressentimentos e mágoas, o perdão é uma arte, uma benção, e você irá colocar isso em ação, aqui você não vê culpas, culpados, absolutamente nada.