Anatomia Aplicada à Educação Física - Resumo de Estudos
1. Introdução à Anatomia Humana
A anatomia é a ciência que estuda a estrutura do corpo humano. Em Educação Física, é fundamental para
compreender como o corpo se movimenta, como prevenir lesões e como melhorar o desempenho físico.
2. Termos Anatômicos
Termos como anterior, posterior, medial, lateral, proximal e distal são usados para localizar partes do corpo.
Exemplo: o ombro é proximal em relação à mão.
3. Planos e Eixos do Corpo
- Plano Sagital: divide o corpo em direita e esquerda
- Plano Frontal: divide o corpo em frente e costas
- Plano Transversal: divide o corpo em superior e inferior
Eixos: longitudinal, látero-lateral e ântero-posterior
4. Histologia Básica
Histologia é o estudo dos tecidos. Os principais tipos são:
- Epitelial: reveste superfícies
- Conjuntivo: sustenta (inclui o tecido ósseo e cartilaginoso)
- Muscular: responsável pelo movimento
- Nervoso: transmite impulsos elétricos
5. Sistema Muscular
Formado pelos músculos esqueléticos que possibilitam o movimento. Cada músculo tem origem, inserção e
função específicas. O conhecimento das principais musculaturas auxilia na prescrição de exercícios.
6. Sistema Articular
As articulações conectam os ossos e permitem mobilidade. Tipos de articulações:
- Sinartroses (fixas)
