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El hierro es un micronutriente esencial que participa en la formación de la hemoglobina y el transporte de oxígeno en la sangre. En los azúcares, la cantidad de hierro varía según el grado de refinamiento: el azúcar blanca contiene una cantidad insignificante, mientras que el azúcar rubia y morena pueden aportar pequeñas trazas de hierro debido a la presencia de melaza, que conserva algunos minerales naturales de la caña de azúcar.
Tipologia: Manuais, Projetos, Pesquisas
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Los aceites y grasas comestibles se pueden clasificar en función de su origen o en función de su contenido en ácidos grasos. SEGÚN SU ORIGEN : podemos distinguir cuatro grupos:
en una prensa, donde se coloca la pasta sobre unos discos, llamados capachos, formando una torre, llamada cargo. Una vez formado el cargo, se comprime a presión y libera el mosto oleoso (aceite más agua) y se separa del orujo (residuo sólido). El mosto oleoso es decantado, obteniéndose el aceite, que se separa del agua de vegetación por su diferente densidad. o Por centrifugación: es el método más utilizado actualmente. Es un sistema en continuo en el que se añade agua a la pasta y se centrifuga, con lo cual se separa primero el mosto oleoso del sólido y luego el aceite del agua de vegetación. El sistema de centrifugación tiene una elevada capacidad de producción (más rendimiento) y es más higiénico. Si el agua que se adiciona inicialmente a la pasta es la propia agua de vegetación, que se recicla, se obtiene un aceite más rico en polifenoles, que son antioxidantes naturales.
El orujo, como ya se ha indicado, es el residuo sólido que se obtiene al extraer el mosto oleoso (aceite y agua de vegetación) por presión o centrifugación. El orujo todavía contiene aceite que se puede extraer con disolventes orgánicos, obteniéndose el aceite de orujo de oliva crudo, que por refinado da el aceite de orujo de oliva refinado con un grado de acidez no superior a 0,5 %. El aceite de orujo crudo se obtiene por secado del orujo y posterior extracción con disolventes orgánicos apolares como el hexano. Una vez realizada la extracción, se lleva a cabo una destilación para eliminar el disolvente con el que se ha efectuado la extracción; así se obtiene el aceite de orujo crudo que no es comestible, y debe someterse a un proceso de refinado para obtener el aceite de orujo refinado. Dicho aceite de orujo de oliva refinado se enriquece con aceites de oliva virgen extra, oliva virgen y oliva virgen corriente para obtener el aceite de orujo de oliva con un grado de acidez no superior al 1,5 %, que se utiliza, principalmente, para frituras, siendo el más económico del mercado. El enriquecimiento con aceites de oliva virgen se realiza generalmente en la proporción 80-90 % de aceite de orujo refinado y 10-20 % de aceites de oliva virgen.
6. COMPOSICIÓN, ESTABILIDAD Y FUNCIONES DEL ACEITE DE OLIVA El aceite de oliva contiene un 60-80 % de ácidos grasos monoinsaturados, principalmente ácido oleico (Cl2;1) y cantidades importantes de ácido linoleico (Cm) (5-8 %), ácido graso esencial. También contiene aproximadamente un 10 % de ácido palmítico (C16;0), ácido graso saturado. Respecto a la estabilidad del aceite de oliva, hay que saber que no mejora con el tiempo y es conveniente consumirlo entre 12-18 meses desde su producción. El calor, la luz y la atmósfera que lo rodean pueden afectarlo, por lo que conviene guardarlo preservado de la luz, a temperatura ambiente y en un recipiente cerrado. El aceite de oliva es un aceite que resiste bien el calor, hasta 210-220 °C en guisos y frituras, si bien es conveniente no abusar de la reutilización de estos aceites sometidos a altas temperaturas. Los aceites y grasas, en general, tienen unas funciones muy importantes en el organismo, por lo que su consumo es imprescindible. Por una parte, tienen un papel estructural, ya que son componentes mayoritarios de las bicapas lipídicas de las membranas celulares. Tienen además un papel regulador y son vehículo de vitaminas liposolubles (vitaminas A, D, E y K). Su consumo produce sensación de saciedad, aportan al alimento una textura característica, y son vehículo de aromas y gustos. El ácido oleico, presente en cantidades importantes en el aceite de oliva, es importante en el control del colesterol- LDL, ya que disminuye sus niveles mientras mantiene los niveles de colesterol-HDL. El aceite de oliva aporta ácido linoleico (ácido graso esencial) a la dieta. El aceite de oliva se considera un alimento protector frente a enfermedades coronarias, ya que ayuda a prevenir la arterioesclerosis y sus riesgos. También parece tener un efecto protector frente a determinados tipos de cáncer.
Permite mejorar la presión arterial y el sistema endocrino estimulando las funciones metabólicas. Presenta propiedades antioxidantes, por lo que retarda el envejecimiento celular y mejora las características de la piel. En el proceso digestivo favorece la absorción de calcio, facilita la digestión y mejora el funcionamiento del sistema digestivo a todos los niveles. A nivel óseo favorece la mineralización y el crecimiento. Como ya hemos comentado, la dieta mediterránea utiliza, prácticamente, como única grasa culinaria el aceite de oliva, lo cual ha demostrado ser muy beneficioso para el organismo consumidor.
7. ACEITES DE SEMILLAS OLEAGINOSAS: SOJA, GIRASOL, COLZA, MAÍZ Obtención: para obtener los aceites de semillas oleaginosas se parte de las semillas preferentemente maduras, que suelen contener hasta un 30 % más de aceite que las semillas verdes. A continuación, se muelen hasta polvorizarlas y se procede a la extracción del aceite con un disolvente orgánico (frecuentemente hexano). Dicho disolvente actúa como coadyudante en la fabricación u obtención del aceite y se elimina totalmente después de la extracción por evaporación, ya que de permanecer en el producto final sería tóxico. El aceite de semillas también se puede obtener por presión, pero sólo es un método factible cuando hay grandes cantidades de semillas con el estado de maduración adecuado. Tras la extracción del aceite se realiza un prerrefinado y un refinado. El prerrefinado consta de etapas como: la clarificación por centrifugación o filtración y el desgomado, que consiste en someter el aceite a tratamiento con solución ácida para eliminar gomas y mucílagos, que precipitan en medio ácido. El refinado propiamente dicho consta de: - Neutralización: consiste en eliminar los ácidos grasos libres por tratamiento con una solución de NaOH. - Decoloración: pretende eliminar los restos de pigmentos naturales (carotenos, clorofilas) o productos de alteración coloreados. Se hace pasar el aceite por carbón activo o tierras de diatomeas. - Desodorización: mediante una corriente de vapor de agua se eliminan las sustancias volátiles responsables del olor. Hay que tener en cuenta que al eliminar el olor se elimi nan tanto olores indeseables como deseables. Durante la desodorización también se eliminan toxinas fúngicas y restos de plaguicidas y pesticidas.
o Determinación de la estructura de los triglicéridos: permite determinar la disposición de los ácidos grasos en la estructura de los triglicéridos, y así establecer la naturaleza y origen de los aceites y grasas estudiados. También permite el control de mezclas y diferenciar las grasas naturales de las grasas transformadas. Para realizar el control de la estructura de los triglicéridos, se somete a los mismos a tratamiento con lipasas pancreáticas, que liberan los ácidos grasos de posiciones concretas que posteriormente se metilan y se analizan por CG. o Determinación del grado de imaturación de un aceite o grasa (Indice de yodo): el procedimiento consiste en hacer reaccionar el ácido graso con un reactivo que se adiciona a los dobles enlaces de la estructura. Los reactivos más utilizados en la determinación del índice de yodo son los reactivos de Hanus (bromuro de yodo, BrI), Wijs (cloruro de yodo, CU) y Rosenmund-Kuhnhenn (bromosulfato de piridina). La cantidad de reactivo consumido en el proceso se expresa en tanto por ciento de I consumido. A continuación, se indican los índices de yodo de algunos aceites y grasas: o Determinación del insaponificable: se realiza una hidrólisis básica (saponificación) del aceite o grasa en estudio, y se determina la fracción que no se ha hidrolizado mediante extracción posterior. Los componentes del insaponificable son a menudo también de interés, y pueden analizarse por cromatografía de capa fina, CG, CLAE, etc. Los esteróles presentes en el insaponificable pueden determinarse por gravimetría o colorimetría. También es posible estudiar las vitaminas liposolubles asociadas al insaponificable, generalmente por espectrofotometría. o Determinación de la humedad: se puede realizar una destilación en continuo con el aparato Dean- Stark. o Determinación de la fracción insoluble: la fracción insoluble incluye impurezas, como pequeñas partículas de polvo, suciedad, etc. Las determinaciones conjuntas del insaponificable, humedad y fracción insoluble (HII) reciben la denominación de valor MIU, y constituye el total de componentes no energéticos que debe descontarse al determinar el valor energético de una materia grasa. o Determinación del índice de refracción (IR): es un parámetro útil para la identificación de los aceites y grasas. El IR es un parámetro que depende de la temperatura.