¡Descarga Triptico sobre depresión y más Ejercicios en PDF de Psicología de la Adolescencia solo en Docsity!
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A^ D^ O^ L^ E^ N^ E^ S^ C^ E N C
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¿QUÉ ¿QUÉ
PUEDES PUEDES
HACER? HACER?
Crear espacios donde te sientas escuchado y comprendido. Aprender a expresar lo que sientes sin miedo. Incluir materias o actividades que te enseñen a manejar tus emociones. Buscar ayuda profesional si lo necesitas (y saber que no estás solo/a).
Hablemos
¡NO TE LO¡NO TE LO sobre...
GUARDES!GUARDES!
Si te sientes
triste por
mucho
tiempo, si algo
no está bien, o
si ves a un
amigo que
cambió mucho
su actitud,
habla con
alguien de
confianza.
¡Juntos es
más fácil salir
adelante.!
Hoy en día, muchos chavos y chavas se enfrentan a la depresión, y no siempre es fácil hablar de eso. Aqui te ayudaremos para que sepas qué es, cómo identificarla y qué hacer si tú o alguien cercano la está pasando mal. ¡TRANQUI!¡TRANQUI! TODO ESTO ESTODO ESTO ES NORMAL. NORMAL. La depresión en adolescentes es un problema de salud mental en aumento, especialmente en el contexto mexicano, afectando su bienestar emocional, social y académico. Este taller busca sensibilizar y promover estrategias de prevención y apoyo en el entorno escolar. ¿QUÉ ES LA¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN? DEPRESIÓN?
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE¿POR QUÉ ES IMPORTANTE
HABLAR DE ESTO?HABLAR DE ESTO?
Problemas en casa (peleas, falta de comunicación, presión). Vivir violencia o injusticias en la escuela o fuera de ella. La pandemia también dejó huella: más ansiedad, tristeza y estrés. ¡IMPORTANTE!¡IMPORTANTE! FACTORES QUE PUEDEN AFECTAR TÚ SALUD FACTORES QUE PUEDEN AFECTAR TÚ SALUD MENTALMENTAL Porque hablar salva vidas. Porque no estás exagerando si te sientes mal. Porque la escuela y tu familia pueden ayudarte mucho si todos se involucran.
