García Hurtado Alitzel
3° semestre
Trabajo de síntomas
Maestría en psicoterapia Gestalt
LA SABIDURÍA DE LAS EMOCIONES
Este libro presenta una descripción de algunas emociones llamadas conflictivas y
explora la utilidad de estas en la naturaleza sentimental. Asimismo, con un lenguaje
sencillo ofrece algunos consejos y ejercicios para el trabajo terapéutico.
Algo que me llamó la atención de este libro, desde el principio, fue lo fácil y
y práctico que puede resultar como primer acercamiento al entendimiento y
trabajo de las emociones conflictivas. Además, me parece muy valioso que rescata
lo indeseable del mundo emocional y lo lleva de manera fluida a la exploración de
las necesidades inherentes, resaltando la utilidad que tienen en la resolución de
conflictos, lo anterior desde una mirada compasiva.
Por otro lado, me parece importante rescatar la mención de varias
emociones que son pocas veces exploradas en los textos, como lo son la
competencia y la voracidad. Debo decir que me sentí particularmente
identificada con ambas experiencias emocionales, sin embargo, me gustaría
mencionar dos aspectos de ambos capítulos que atrajeron mi atención. Respecto
al primero, considero que un breve recorrido histórico del marco sociopolítico daría
una mayor comprensión a la cultura de la competencia presente y enriquecería
aún más la propuesta cooperativa que el autor ofrece. En cuanto al capítulo de
voracidad, me parece importante resaltar la invitación del autor a mirar la
experiencia corporal, aunque este no lo menciona de esta manera. En la
propuesta de curación, menciona la importancia de volcar la prisa de la voracidad
a las sensaciones más inmediatas, (por ejemplo, al degustar la comida) lo cual, me
parece que es una forma sencilla de invitar al lector a poner la atención en la
consciencia inmediata, dicho de otro modo, ampliar el awareness. De igual
manera, menciona la importancia de la organización, lo cual me recuerda la ley
de la Pragnanz, el principio organizador que permite crear un todo significativo, de
manera que podamos dar fluidez a las experiencias y dotar significados en nuestro
proceso de formación de figura-fondo.
Identificó que el autor menciona el trabajo de partes en varios de sus
capítulos, asimismo asocio muchos de los ejercicios planteados con otras técnicas
Gestalt como la silla vacía, el reflejo de sentimientos y el trabajo con asuntos
inconclusos. Asimismo, se comparte el objetivo de responsabilizar y ampliar el
repertorio de respuestas, posibilitando a partir de la identificación de necesidad y
expresividad emocional nuevos ajustes creativos. Me parece también importante
resaltar que, a pesar de tratarse de un libro sobre emociones, no se abordan las
sensaciones que le acompañan ni ninguna otra forma de cómo se vivifican en el
cuerpo, ni siquiera en el lenguaje no verbal. Considero que es importante integrar
a esta mirada el trabajo corporal, para lograr un trabajo más completo, vivencial y
significativo.
Debo decir, que en mi opinión la exploración y explicación de cada
emoción llega a ser simplista y reduccionista, pues la perspectiva del autor esta
