Programa Nacional de Prevención del Suicidio: Guía Básica, Ejercicios de Desarrollo Cognitivo

¡Descarga Programa Nacional de Prevención del Suicidio: Guía Básica y más Ejercicios en PDF de Desarrollo Cognitivo solo en Docsity!

Programa Nacional para la Prevención del Suicidio

PRONAPS

Septiembre 2023

CUADERNILLO BÁSICO^ PROGRAMA NACIONAL PARA LA PREVENCIÓNDEL SUICIDIO PARA LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

Secretaría de Salud del Gobierno Federal Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones, CONASAMA Programa Nacional para la Prevención del Suicidio, PRONAPS http://www.consame.salud.gob.mx/pronaps.html Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana

© Ciudad de México, 2023.La presente publicación puede reproducirse íntegra o parcialmente por cualquier medio para fines educativos o sin ánimo de lucro; no es necesario un permiso especial del titular de los derechos de autor, siempre que se cite expresamente la fuente. El Grupo Técnico, encabezado por la persona Titular de la Secretaría de Salud, agradecerá que se le envíe copia de toda publicación que utilice como fuente esta publicación.

Hecho en México

Cuadernillo básico para la

prevención del suicidio

DIRECTORIO

Instituto Mexicano del Seguro Social

Mtro. Zoé Alejandro Robledo Aburto Director General

Dra. Célida Duque Molina Directora de Prestaciones Médicas

Dr. Ricardo Avilés Hernández Titular de la Unidad de Planeación e Innovación en Salud

Dr. Efraín Arizmendi Uribe Titular de la Unidad de Atención Médica

Dra. Rosana Pelayo Camacho Titular de la Unidad de Educación e Investigación

Dr. Gabriela Borrayo Sánchez Titular de la Coordinación de Innovación en Salud

Dra. Xóchitl Refugio Romero Guerrero Titular de la Coordinación de Vigilancia Epidemiológica

Dr. Ernesto Krug Llamas Encargado del Despacho de la Coordinación de Unidades de Primer Nivel

Dr. Rafael Rodríguez Cabrera Titular de la Coordinación de Unidades de Segundo Nivel

Dr. Carlos Fredy Cuevas García Titular de la Coordinación de Unidades Médicas de Alta Especialidad

Mtra. Fabiana Maribel Zepeda Arias Titular de la Coordinación de Enfermería

Dra. Carolina Ortega Franco Titular de la Coordinación de Educación en Salud

Dra. Laura Cecilia Bonifaz Alfonzo Titular de la Coordinación de Investigación en Salud

Elaboró Secretaría de Seguridad

Iptisam Nuyud Yassine Enriquez Directora de Políticas, Programas y Acciones Unidad de Prevención de la Violencia y el Delito

Laura Daniela Regalado Parra Jefa de Departamento de Coordinación con Instituciones Encargadas de la Operación del Sistema Judicial Penal

José Carlos Valenzuela Mesa Jefe de Departamento de Coordinación con Instancias del Sistema de Justicia Penal Acusatorio de la Administración Pública Federal

Marisol Sarmiento García Subdirectora de área

José Carlos Valenzuela Meza Jefe de departamento de coordinación con Instancias del Sistema de Justicia Penal Acusatorio de la Administración Pública Federal

Tania J. Enriquez Mier Titular de la Unidad de Prevención de la Violencia y el Delito

Martha Paola Romero Barreda Subdirección de Identificación de Prioridades de Prevención de la Violencia y el Delito

Notza Alejandra Cruz Aburto Directora de Políticas, Programas y Acciones

Beatriz Santamaría Monjaráz Coordinadora de Diseño Asesoría y Evaluación de Políticas Programas y Acciones

Miguel Ulises Urusquieta Salgado Director de Coordinación Interinstitucional para la Prevención de la Violencia y el Delito

Dulce Estrella Navarrete Peña Subdirección de Diseño y Promoción de Estrategias y Proyectos

Isabel del Carmen Hernández Sosa Subdirectora de Intercambio, Sistematización y Análisis de Información

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN PÚBLICA

Leticia Ramírez Amaya Secretaria de Educación Pública

SISTEMA NACIONAL PARA EL DESARROLLO INTEGRAL PARA LA FAMILIA Nuria Fernández Espresate Titular del Sistema Nacional Para el Desarrollo Integral Para la Familia

INSTITUTO MEXICANO DEL SEGURO SOCIAL Alejandro Zoé Robledo Aburto Director General del Instituto Mexicano del Seguro Social

INSTITUTO DE SEGURIDAD Y SERVICIOS SOCIALES DE LOS TRABAJADORES DEL ESTADO Pedro Mario Zenteno Santaella Director General Instituto de Seguridad Y Servicios Sociales De los Trabajadores del Estado

SISTEMA COLECTIVO METRO Guillermo Calderón Aguilera Director General del Sistema Colectivo Metro

CONSEJO CIUDADANO PARA LA SEGURIDAD Y JUSTICIA DE LA CIUDAD DE MÉXICO Salvador Guerrero Chiprés Presidente del Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia de la Ciudad de México

INSTITUTO NACIONAL DE PEDIATRÍA Abigail Casas Muñoz Investigadora en Ciencias Médicas, Coordinadora INP Secretario de Salud y Director General de los Servicios de Salud de Yucatán

UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO, FACULTAD DE PSICOLOGÍA Paulina Arenas Landgrave Responsable del Programa de Atención a personas con Depresión y Riesgo de Suicidio, UNAM

CENTRO DE ESTUDIOS DE LA FAMILIA Y EL INDIVIDUO (CEFI) José Ignacio Cruz Gaitán Coordinador del Núcleo VIDA para la atención al riesgo de suicidio del Centro de Estudios de la Familia y el Individuo (CEFI), Porto Alegre, Brasil

Elaboró

ÍNDICE

1. Introducción
2. Conceptos clave
3. Comencemos a hablar sobre el suicidio
4. Panorama del suicidio en México
5. Mitos y realidades
6. Ejercicio de simulación: un caso para abordar 6.1 ¿Qué se debe de hacer? 6.2 Preguntas generales para explorar el nivel de riesgo
7. Factores de riesgo y señales de alarma 7.1 Importancia de las habilidades de afrontamiento como prevención del suicidio 7.2 Reforzando mi conocimiento 7.3 Factores de protección 7.4 Promoción de autocuidado para prevenir el suicidio 7.5 Evaluando mi conocimiento
8. Anticiparse al suicidio 8.1 La Prevención del suicidio es un esfuerzo continuo 8.2 La importancia de las redes de apoyo 8.3 Búsqueda de ayuda
9. La prevención del suicidio es responsabilidad de todas y todos
10. Prevención del suicidio en medios 10.1 ESA: Enseñando a las y los adolescentes a salvar vidas 10.2 ¿Conoces el Programa Salvemos Vidas del Metro de la Ciudad de México?
11. Posvención
12. Anexo
13. Bibliografía
14. Directorio de instituciones de apoyo

Í N D I C E

CONCEPTOS CLAVE

Suicidio

La Organización Mundial de la Salud lo define como el “acto deliberadamente iniciado y realizado por una persona en pleno conocimiento o expectativa de su desenlace fatal”.

Intento de suicidio

Acto de violencia dirigido hacia uno mismo, que tiene la intención de terminar con la vida, sin que necesariamente este acto sea mortal.

Ideación suicida

Refiere pensamientos acerca de quitarse la vida, con diversos grados de intensidad y elaboración. El término se refiere también al sentimiento de estar cansado de la vida, la creencia de que no vale la pena vivir y el deseo de no despertar del sueño. Si bien estos sentimientos (o ideas) diferentes expresan distintos grados de gravedad, no existe necesariamente una continuidad entre ellos.

Señales de Advertencia

Descripción de las señales de advertencia de suicidio, como cam- bios repentinos en el comportamiento, el estado de ánimo y las relaciones.

Factores de Riesgo

Comportamientos o condiciones personales y contextuales que pueden aumentar el riesgo de suicidio, como trastornos mentales, abuso de sustancias, historial de intentos previos, entre otros.

Factores de Protección

Elementos que ayudan a proteger a las personas del suicidio, como el apoyo social, la búsqueda de ayuda y la conexión con otros.

02

Importancia de la Comunicación

Hablar abierta y honestamente sobre los sentimientos y pensamientos de dolor emocional, tanto en uno mismo como en los demás, sin juzgar y escuchando atentamente.

Impacto en la Salud Mental

Explicación sobre cómo los problemas de salud mental pueden influir en el riesgo de suicidio y la importancia de buscar ayuda profesional.

Estigma y Barreras

Abordar los estereotipos, los prejuicios y la discriminación, puede favorecer la búsqueda de ayuda y la superación de los problemas.

Recursos de Apoyo

Información sobre líneas de ayuda y sitios web para la prevención del suicidio así como otras herramientas disponibles para la comunidad.

Autocuidado y Bienestar

Es fundamental aprender a cuidarse uno mismo para mantener la salud física, mental, emocional, espiritual y social.

Intervención Temprana

Explicación sobre cómo la detección temprana de las señales de advertencia y la intervención oportuna y adecuada pueden marcar la diferencia para salvar una vida.

Buscar Ayuda Profesional

Incentivar a las personas a buscar ayuda de profesionales de la salud mental si están experimentando dificultades emocionales o pensamientos suicidas.

Promoción de Factores Protectores

Fomentar conexiones sociales, habilidades de afrontamiento y estrategias de resiliencia pueden prevenir el suicidio.

03

COMENCEMOS A HABLAR

03 SOBRE EL SUICIDIO

Cuando se habla sobre suicidio, existen muchos mitos, suele pensarse que es un problema lejano y ajeno, generalmente, se percibe como un problema exclusivamente individual.

¿Esto será verdad?

A continuación se presentan tres preguntas, responda de manera reflexiva. Al finalizar el ejercicio compare sus respuestas con la información que encontrará en el siguiente apartado del cuadernillo.

¿Cuáles cree que sean los motivos de las personas para querer quitarse la vida? Anota tus razones.

¿Cree que el suicidio es un problema común en México? Anota tus razones.

¿Considera que el suicidio se presenta más en hombres o en mujeres? Anota tus razones.

05

Actualmente, el suicidio en México es un tema que cuenta con notables estudios y un seguimiento continuo por parte de las instituciones, un ejemplo de ello son las Encuestas Nacionales realizadas por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) y las Encuestas Nacionales de Salud y Nutrición (ENSANUT) realizadas por la Secretaría de Salud. Sin embargo, aunque nuestro país cuenta con instrumentos de medición propios, es importante contrastar el panorama del suicidio con la situación global.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (2022), cada año se suicidan cerca de 700,000 personas en todo el mundo. Entre las y los jóvenes, el suicidio es considerado la tercera causa de muerte a nivel global. En México el panorama es muy similar, puesto que en el año 2021, el INEGI en su Serie Anual de Defunciones por Suicidio por entidad federativa y grupos de edad según sexo 2010-2021, arroja que durante los últimos tres años, las tasas más altas de suicidio se presentaron en el grupo poblacional de los jóvenes, específicamente, en la juventud tardía.

En el año del 2022, el INEGI en su serie anual registró un total de 8,237 defunciones por suicidio. En el grupo etario de 25 a 34 años se presentaron 2,271 suicidios, mientras que en el grupo de 15 a 24 años le siguió con un total de 2,006 suicidios. Finalmente en los y menores de 15 años ocurrieron un total de 232 suicidios, con un incremento

---

importante en la población adolescente de 10-14 y presentándose más en niñas. Aún con este panorama, destaca el reporte de la disminución de la tasa respecto al 2021 donde se tuvo 6.6 por cada cien mil habitantes, mientras que en 2022 INEGI reporta 6.4. Es importante reiterar que la OMS definió el acto del suicidio como la expresión más violenta contra uno mismo, por lo que el suicidio es parte de un problema de mortalidad nacional de decesos violentos. Por lo que la prevención del suicidio podría considerarse una estrategia pilar en la construcción de la justicia y la paz en nuestro país.

PANORAMA DEL

SUICIDIO EN MÉXICO

06

El riesgo de suicidio es hereditario,

por lo tanto, no se puede prevenir.

MITO V S

Sólo las personas con trastornos

mentales son suicidas

REALIDAD

Existe una asociación entre antecedentes

familiares y la posibilidad de desarrollar

depresión y ansiedad, condiciones

donde el comportamiento de riesgo

suicida podría presentarse (en función

del malestar que ellos provocan).

Recuerde que el comportamiento

suicida tiene múltiples causas. Aunque

se puedan encontrar varios miembros de

una misma familia que hayan fallecido

por este motivo, cada caso está influido

por factores bio-psico-sociales

particulares.

Los problemas de salud mental pueden

ser un factor de riesgo de presentar estos

comportamientos; sin embargo, no se

les puede atribuir la causa directa

(como si la relación entre problemas de

salud mental-conducta suicida fuera

lineal, evidente y unívoca), pues como se

ha mencionado, este fenómeno es

multifactorial.

Las causas más frecuentes, se relacionan

con:

1) El deseo de escapar de un sufrimiento

intolerable.

2)Un estado de desmoralización y

desesperanza que nubla la posibilidad

de pensar de forma positiva en el

futuro.

3) Tras una muerte o pérdida afectiva.

Cabe destacar que es incorrecto decirle a

una persona “suicida” pues fomenta el

estigma. Lo adecuado es referirnos como

“persona con riesgo de suicidio”.

08

La mayoría de los suicidios suceden

repentinamente sin advertencia

previa.

MITO V S REALIDAD

El que intenta un suicidio es un

cobarde o un valiente.

Este criterio pretende equiparar el

fenómeno del suicidio con una

cualidad negativa/positiva de la

personalidad; cuando en realidad es

una condición transitoria a causa de

un fuerte sufrimiento con origen en

múltiples factores (físicos, sociales, de

salud, etc.).

Sólo las personas mayores se

suicidan, los niños no se suicidan.

Si bien el grupo de riesgo en nuestro

país se encuentra entre los jóvenes, se

han registrado muertes en las

diferentes etapas de la vida , como

por ejemplo, en niñas, niños y

adolescentes.

09

La mayoría de las muertes por

suicidio han sido precedidas de

signos de advertencia verbal o

conductual (el 80%), sólo algunos

ocurren sin advertencia previa. Es por

esto que es muy importante conocer

los signos de alerta.

Las personas que intentan quitarse

la vida no desean morir, sólo hacen

alarde.

Las personas con comportamientos de

riesgo suicida sienten un fuerte

malestar emocional y es un grave

error minimizarlo , pues con ello se

puede incrementar el riesgo. Este tipo

de mensajes en todos los casos

muestran la necesidad de ayuda. El

acceso al apoyo emocional en el

momento propicio puede prevenir el

suicidio.

EJERCICIO DE SIMULACIÓN:

UN CASO PARA ABORDAR

Lea con atención el siguiente caso, imagine que es usted quien está en el papel de la figura educativa a quien le solicitan apoyo. Siga los pasos que se indican a continuación.

La joven le comenta que ha tenido problemas en casa, se observa angustiada cuando le dice lo que está ocurriendo, tiene los ojos llorosos y le confiesa que sus padres están teniendo muchos problemas y que están por divorciarse, el padre se fue de casa y tiene un mes que no sabe nada de él, la madre ha comenzado a abusar del alcohol y ahora es la joven estudiante quien se encarga del cuidado del hermano menor.

Después de unos minutos de conversar con usted, la joven le hace el siguiente comentario: “Quisiera estar muerta”. Lea con atención los siguientes consejos que podrían servir para dar contención:

Situación:

Una estudiante se acerca a usted para comentarle el motivo por el cual ha estado ausente en las clases durante la última semana.

11

6.1 ¿Qué se debe hacer?

Escuche atentamente

Genere un ambiente de comunicación franca

Muestre empatía y sensibilidad ante frases difíciles

Explore la disponibilidad de apoyo social

Exponga la posibilidad de pedir ayuda profesional

Evite juzgar e interrumpir a la persona

Promueva factores protectores

01

02

03

04

05

06

07

12