EVALUACIÓN 2
Viridiana Rincón Rebollar
Qué es la TCC?
Terapia psicológica que ayuda a modificar pensamientos irracionales, de ataque, distorsiones
cognitivas que nos provocan malestar y sustituirlos por otros más racionales para mejorar el
estado de ánimo general
Técnica estructurada, activa y centrada en problemas específicos. De trabaja el presente y ahora.
Tiene un plan de tratamiento de entre 10 y 20 sesiones. Se aplica las técnicas de Restructuración
cognitiva y Desensibilización sistemática.
¿Cuáles son los principales temas a tratar con un adolescente?
El principal tema es son las emociones del adolescente, depresión, ansiedad, bulimia, anorexia,
problemas con novios, bullyng, problemas con adicciones, trastornos de sueño, independencia de
sus emociones, en los entornos y rol social, en la aceptación de si mismos, el cambio a la
profesionalización, formar ideología de vida y superar el duelo de la niñez
¿Los adolescentes son los más complicados en terapia? ¿Porque?
Todas las personas tienen un grado de complejidad, pero los adolescentes son muy susceptibles a
lo que uno le diga, más sensibles por los cambios hormonales, muy emocionales porque la
mayoría no sabe dominar sus sentimientos. Son rebeldes y pueden perder el respeto por los
demás y a Cambios evolutivos en la independencia de sus emociones, en los entornos y rol social,
en la aceptación de si mismos, el cambio a la profesionalización, formar ideología de vida y superar
el duelo de la niñez.
¿Qué técnicas para trabajar ansiedad?
•Que te provoca esa emoción
•Identifica que emoción
•Diario de emociones
•Porque tengo miedo al futuro? Qué lo genera? Cómo gestionar las ideas con
restructuración cognitiva y si es alguna fobia ansiosa aplicar Desensibilización sistemática
•Video inteligencia emocional libro Goleman
¿Qué técnicas para trabajar depresión?
•Que te provoca esa emoción
•Identifica que emoción
•Diario de emociones
•Porque tengo miedo de episodios del pasado? Qué lo genera? Cómo gestionar las ideas
con restructuración cognitiva
