¡Descarga Salud y Seguridad del Trabajo y más Apuntes en PDF de Medicina solo en Docsity!
Evaluación y
control de
riesgos
Identificar tareas de riesgo
¡PROTEGE TU
SALUD Y
MEJORA TU
DESEMPEÑO!
Metodología recomendada por la norma:
E^ r
g^ o
n^ o^ m
í^ a^ e^ n^ e^ l t r a
b a
j o
Entonces... Evaluar con métodos como RULA, REBA, NIOSH Proponer e implementar mejoras Dar seguimiento continuo Participación del trabajador: Formación continua, comunicación y participación activa.
¿Por qué aplicar
la ergonomía?
Mejora tu salud física y mental Aumenta la productividad Disminuye los accidentes y enfermedades ocupacionales Basado en la RM N° 375-2008-TR
¿Qué es la
ergonomía?
Factores de riesgo
disergonómico
Recomendaciones
ergonómicas
Posturas forzadas Para trabajo de pie: Alternar posturas Usar calzado adecuado Evitar cargas por encima de los hombros Es la ciencia que busca adaptar el trabajo a las características del trabajador para mejorar su bienestar, prevenir lesiones y aumentar la eficiencia. Objetivos de la norma (RM N° 375-2008-TR) Prevenir trastornos músculo-esqueléticos Disminuir el ausentismo y costos por incapacidad Promover un ambiente saludable y productivo Manipulación manual de cargas Movimientos repetitivos Uso de herramientas inadecuadas Condiciones ambientales deficientes Para trabajo sentado: Sillas regulables con buen respaldo Pausas de 10 min cada 50 min de trabajo en pantalla Manipulación de cargas: Límite recomendado: 25 kg ♂ / 15 kg ♀ Usar técnicas correctas y equipos de ayuda
