ALUMNA: Ana patricia limon bustamante
CARRERA: Psicologia organizacional
CUATRIMESTRE: 5to
MATERIA: Neurofisiologia
Cd. Navojoa sonora.
Tema: Metabolismo de nutrientes.
Tarea 9: cuadro comparativo
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carbohidratos lipidos liquidos
Tipo: Resúmenes
2022/2023
1 / 4
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ALUMNA: Ana patricia limon bustamante
CARRERA: Psicologia organizacional
CUATRIMESTRE: 5to
MATERIA: Neurofisiologia
Cd. Navojoa sonora.
Tema : Metabolismo de nutrientes.
Tarea 9: cuadro comparativo
Ingesta Carbohidratos Lipidos Proteina
Compocision Estan hechos de los
elementos de
carbono ( c)
hidrogeno y oxigeno
Estan hechos de los
elementos de
carbono ( c)
hidrogeno y oxigeno
Estan hechos de los
elementos de
carbono ( c)
hidrogeno, nitrogeno
y sulfuro
Funcion Provee energia para
los procesos
celulares energia de
almacenamiento de
corto plano
Almacenas grandes
cantidades de
energia a largo plano
membranas de las
celulas
Regula procesos
celulares y construye
las estructuras de las
paredes celulares
Donde los
encontramos
Azucar enfrutas ,
espaguitas, papas,
arroz y pan
Manteca, tocino,
mantequilla, nata, y
yema del huevo
Carnes. Pescado,
quesos y huevos
Ventajas 1. Fuente Principal de
Energía*: Los carbohidratos son la principal fuente de energía para el cuerpo. Se convierten rápidamente en glucosa, que es utilizada por las células.
- Función Cerebral: El cerebro utiliza glucosa como su principal fuente de energía. Un suministro constante de carbohidratos ayuda a mantener la función cognitiva y el estado de alerta.
- Ricos en Nutrientes: Muchos alimentos ricos en
- Fuente Concentrada de Energía: Los lípidos son muy densos en energía, proporcionando aproximadamente 9 calorías por gramo, lo que los convierte en una fuente de energía eficiente para el cuerpo.
- Absorción de Nutrientes: Ayudan en la absorción de vitaminas liposolubles (A, D, E y K), que son esenciales para diversas funciones corporales.
- Protección y Aislamiento: Los lípidos forman parte de las
- Construcción y Reparación de Tejidos: Las proteínas son fundamentales para la construcción y reparación de tejidos, incluidos músculos, piel, cabello y órganos.
- Función Enzimática: Muchas enzimas, que son esenciales para procesos bioquímicos en el cuerpo, son proteínas. Estas enzimas aceleran reacciones químicas necesarias para la digestión y otras funciones metabólicas.
- *Producción de
- Riesgos para la Salud Metabólica: Una dieta alta en carbohidratos refinados está asociada con un mayor riesgo de desarrollar resistencia a la insulina y diabetes tipo 2.
- Dependencia: Algunas personas pueden desarrollar una dependencia emocional o física a los carbohidratos azucarados, lo que puede dificultar una alimentación equilibrada. consumen demasiados lípidos en lugar de otros nutrientes esenciales (como proteínas o carbohidratos), se puede comprometer una alimentación equilibrada.
- Riesgos para la Salud Metabólica: El exceso de grasa en la dieta está asociado con un mayor riesgo de desarrollar resistencia a la insulina y diabetes tipo 2. experimentar malestar digestivo si consumen grandes cantidades de proteínas, especialmente si provienen de fuentes ricas en grasas o si no están acostumbradas a una dieta alta en proteínas.
- Fuentes No Saludables: No todas las fuentes de proteínas son igual de saludables; por ejemplo, algunas carnes procesadas pueden contener altos niveles de sodio y conservantes poco saludables.
- Riesgos para la Salud Metabólica: El exceso de grasa en la dieta está asociado con un mayor riesgo de desarrollar resistencia a la insulina y diabetes tipo 2. experimentar malestar digestivo si consumen grandes cantidades de proteínas, especialmente si provienen de fuentes ricas en grasas o si no están acostumbradas a una dieta alta en proteínas.