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Emocionario: Compasión, Remordimiento y Placer - Prof. Felix, Apuntes de Psicología Social

El Emocionario de Rosa Collado Carrascosa es un recurso pedagógico que ayuda a conocer y dialogar sobre las emociones básicas como la compasión, el remordimiento y el placer. Este texto ofrece información sobre la naturaleza de estas emociones, cómo nos motivan y cómo podemos aprovecharlos para sentir nuestra vida con todo su potencial.

Tipo: Apuntes

2020/2021

Subido el 27/09/2021

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jonathan-mendoza-20 🇨🇴

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¡Descarga Emocionario: Compasión, Remordimiento y Placer - Prof. Felix y más Apuntes en PDF de Psicología Social solo en Docsity!

Ternura

Nancy Brajer

amor

Maricel Rodríguez Clark

odio

Nella Gatica

ira

Romina Biassoni

irriTación

Cynthia Orensztajn

Tensión

Keki un puntito

alivio

Nella Gatica

serenidad

Gabriela Thiery

alegría

Bela Oviedo 26

Felicidad

Tofi

TrisTeza

Javier González Burgos

compasión

Nancy Brajer

remordimienTo

Federico Combi

ÍnDiCE

Textos: Cristina Núñez Pereira y Rafael R. Valcárcel

culpa

Virginia Piñón

vergÜenza

Nella Gatica

inseguridad

Virginia Piñón

Timidez

Alejandra Karageorgiu

conFusión

Adriana Keselman 46

miedo

Patricia Fitti

asomBro

Alejandra Karageorgiu

asco

Javier González Burgos

HosTilidad

Luciana Feito 54

acepTación

Josefina Wolf

incomprensión

Federico Combi

desamparo

Javier González Burgos

soledad

Jazmín Varela

nosTalgia

Elissambura

melancolía

Federico Combi

aBurrimienTo

Nella Gatica

ilusión

Bela Oviedo

enTusiasmo

Paola De Gaudio 72

euForia

Anita Morra

desalienTo

Gabriela Thiery

decepción

Javier González Burgos

FrusTración

Federico Combi

admiración

María Lavezzi

envidia

Cynthia Orensztajn

deseo

Luciana Feito

saTisFacción

Tofi

orgullo

Keki un puntito

placer

Luciana Feito

graTiTud

Nancy Brajer

32 33

Compasión

Hay quienes la llaman ‘conmiseración’

o ‘lástima’.

La compasión es la pena que nos provoca

la desgracia de los demás.

¿A qué nos motiva la compasión?

Nos motiva a ayudar a quien está sufriendo.

Puede ser un pariente o un desconocido.

Incluso puede tratarse del personaje que

habita en un libro, como un zorro que ha

perdido a su familia. Eso nos despierta

el deseo de abrazarlo para aliviar su tristeza.

Si un ser querido la pasa mal y no lo

ayudamos, es muy probable que entremos

en el territorio del remordimiento.

34 35

Remordimiento

Algunos lo confunden con el arrepentimiento.

El arrepentimiento es el malestar que

podemos sentir ante cualquier acto, sea malo

o no. En cambio, el remordimiento solo se

genera al haber realizado una mala acción.

Por ejemplo, podrías arrepentirte por haber

dicho ‘no’ cuando tu hermano te ofreció

unos chocolates… y, seguramente, sentirás

remordimiento si le quitas unos cuantos

sin que él se dé cuenta.

¿Qué estrategia emplea?

Una sencilla, pero efectiva. Se las ingenia

para que no puedas dejar de pensar en

eso malo que hiciste. Así, despierta en ti

un malestar que te invade poco a poco.

Ese malestar que te remuerde es la culpa.

92 93

Gratitud

La gratitud es el alma de la palabra ‘gracias’.

Y se multiplica cada vez que eres capaz de

ver, en lo cotidiano, un regalo: en la sonrisa

de un amigo, en una canción, en la comida…

La gratitud te enseña a disfrutar más de

la vida. Es la entrada a la felicidad.

Cuando tenía diez años, mi abuela me dio

un ‘diario de la gratitud’ y, al oído, me dijo:

—Yo tengo uno igual. Cada noche, escribo

en él las cosas por las que estoy agradecida.

Después, al colocarlo bajo mi almohada,

sucede algo maravilloso: El contenido

del diario se mete en mis sueños para

convertirse en el Palacio Feliz… y su felicidad

me acompaña durante todo el día siguiente.

¿Qué hemos anotado hoy?

— Gracias a quienes han vertido su magia

en este libro.

— Gracias a la persona que te lo ha regalado.

— Y, especialmente, muchas gracias a ti

por.

e

m

o

o

O

n

r

n

c

i

a

s

Para aprovechar más aún este contenido con los

niños, puedes descargar la Guía de explotación lectora

del EMOCIONARIO y las fichas de trabajo, que están a

tu disposición de manera gratuita en la página web

palabrasaladas.com.

El EMOCIONARIO es parte del itinerario Di lo que sientes.

Otros de sus componentes son el Diario de la gratitud, la

Guía de explotación lectora y las fichas de trabajo.