FISIOLOGÍA
DEL
EJERCICIO
Prepara tus exámenes
Prepara tus exámenes y mejora tus resultados gracias a la gran cantidad de recursos disponibles en Docsity
Consigue puntos base para descargar
Gana puntos ayudando a otros estudiantes o consíguelos activando un Plan Premium
Orientación Universidad
Prepara tus exámenes
Prepara tus exámenes y mejora tus resultados gracias a la gran cantidad de recursos disponibles en Docsity
Busca documentos
Prepara tus exámenes con los documentos que comparten otros estudiantes como tú en Docsity
Busca documentos en el Store
Los mejores documentos en venta realizados por estudiantes que han terminado sus estudios
Video Cursos
Estudia con lecciones y exámenes resueltos basados en los programas académicos de las mejores universidades
Quiz
Responde a preguntas de exámenes reales y pon a prueba tu preparación
Consigue puntos base para descargar
Gana puntos ayudando a otros estudiantes o consíguelos activando un Plan Premium
Comunidad
Pregúntale a la comunidad
Pide ayuda a la comunidad y resuelve tus dudas de estudio
Ranking de las universidades
Descubre las mejores universidades de tu país según los usuarios de Docsity
Ebooks gratuitos
¡Nuestros e-books salva-estudiantes!
Descarga nuestras guías gratuitas sobre técnicas de estudio, métodos para controlar la ansiedad y consejos para la tesis preparadas por los tutores de Docsity
Fisiología del Ejercicio: Introducción a las Vías de Producción de Energía, Diapositivas de Nutrición
Rutas metabólicas que actúan durante el ejercicio
Tipo: Diapositivas
2019/2020
1 / 36
Esta página no es visible en la vista previa
¡No te pierdas las partes importantes!
Documentos relacionados
Vista previa parcial del texto
¡Descarga Fisiología del Ejercicio: Introducción a las Vías de Producción de Energía y más Diapositivas en PDF de Nutrición solo en Docsity!
FISIOLOGÍA
DEL
EJERCICIO
INTRODUCCIÓN
▹ (^) Durante la realización de ejercicio físico participan prácticamente todos los sistemas y ó rganos del cuerpo humano. Así el sistema muscular es el efector de las órdenes motoras generadas en el sistema nervioso central, siendo la participación de otros sistemas (como el cardiovascular, pulmonar, endocrino, renal y otros) fundamental para el apoyo energético
▹ (^) El objetivo de las vías de producción de energía es aportar ATP para una apropiada resíntesis de acuerdo con las necesidades musculares del momento.
5 TIPOS DE VÍAS
Comprende las reservas de
ATP y fosfocreatina (PC)
existentes en la musculatura
Vía de los fosfágenos
Es la fuente más rápida de energía.
Se utiliza en movimientos explosivos, donde no hay tiempo de convertir otros combustibles en ATP.
11 PC (Fosfocreatina)
Vía de los fosfágenos
Durante los descansos entre serie y
serie o en los ejercicios de intervalo,
se recupera parcialmente los niveles
de fosfocreatina (80-90%) de forma
aerobica a los 3 minutos.
El metabolismo glucolítico se
basa en la degradación de
glucógeno almacenado en el
músculo
VÍA GLUCOLÍTICA / ANAERÓBICA LÁCTICA
▹ (^) Alta intensidad ▹ (^) Se utiliza cuando el ATP y fosfocreatina se agotan, el músculo resintetiza ATP apartir de la glucosa con: glucolisis anaeróbica ▹ (^) Proporciona energía suficiente a largo plazo
19 VÍA GLUCOLÍTICA / ANAERÓBICA LÁCTICA
20 * La una serie de^ glucólisis^ es reacciones que extraen energía de la glucosa al romperla en dos moléculas de tres carbonos llamadas piruvato.