La jubilación: una nueva etapa de vida plena de oportunidades y desafíos, Resúmenes de Didáctica General

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Trabajo y

jubilacion.

Estilo de vida en la

jubilación

La jubilación suele venir acompañada de diversos cambios en

nuestro estilo de vida, así como en la forma en la que solemos

mirar el futuro. Es la última etapa de nuestras vidas y de nosotros

depende pensar en ella como una etapa gris o como la mejor de

nuestra vida.La palabra jubilación está emparentada con júbilo, o

sea, alegría. Supone la culminación de una etapa de compromiso

social y familiar para pasar a otra en la que nos encontramos

liberados de estas expectativas y obligaciones. Hay quien vive

este cambio de forma no tan positiva, con disminución de la vida

social, de nuestras capacidades económicas y físicas, o del rol que

tenemos en la sociedad, entre otros. Algo que puede generar

desencanto y malestar en muchas personas. Sin embargo, la etapa

de la jubilación puede ser de lo más placentera si nos la

planteamos correctamente

Tipos de jubilados

Tipos de jubilación:

Pensión de vejez

Pensión por invalidez

Pensión anticipada

Edad de jubilacion.

A partir de los 60 años, un trabajador tiene derecho

a jubilarse después de haber contribuido el mínimo

de semanas al IMSS a lo largo de su vida laboral, con

lo que puede contar con una pensión para disfrutar

de la vejez de una manera digna. Sin embargo la

media se encuentra entre 60 y 65 años

Fase de jubilación

7 (^1 3 ) 6 4 2

prejubilación

La etapa de prejubilación consta de dos subfases: la preparación activa para la finalización de la actividad laboral y la espera que se produce una vez se han realizado los preparativos. Esta segunda subfase suele caracterizarse por una disminución en las horas de trabajo. Desencanto y depresión Después de la fase inicial de la jubilación aparecen con frecuencia sentimientos de tristeza, incertidumbre y decepción, particularmente si las expectativas con respecto a la jubilación eran muy optimistas. Estabilidad o rutina En este periodo la persona se adapta de forma definitiva a la jubilación a través de la adopción de un estilo de vida rutinario. jubilación La jubilación se produce cuando un trabajador, que ha prestado sus servicios como tal a lo largo de su vida activa, al cumplir determinada edad deja de trabajar y percibe una pensión de jubilación. Reorientación La fase de reorientación se puede definir como una progresión de la etapa de desencanto; después de que se frustren las expectativas idealizadas sobre la jubilación, la persona reevalúa su situación de un modo más realista. Finalización Cuando la persona llega a este periodo el rol vital que ha desarrollado queda anulado por la incapacidad de valerse por ella misma, volviéndose dependiente de otras.

Ventajas y desventajas de la jubilación

Ventajas. la posibilidad de descansar, de volver

a cargarse de energía, de poder dedicar tiempo

a otras actividades que se habían dejado de

camino, o de iniciar otras más enriquecedoras

para el espíritu

Desventajas apartarse de su grupo de

compañeros, puede conducir a la soledad y a la

depresión, y la falta de estímulo intelectual

puede llevar al deterioro cognitivo.

Crisis /estrés pos jubilación

× (^) En la vejez, aparece una crisis global, una crisis que involucra diferentes niveles de integración del organismo, la personalidad, lo biológico del cuerpo, las relaciones sociales, y el psiquismo. Es una crisis cuya evolución es lenta y acompaña a la persona hasta el final de su vida

Depresión en un ansíanos.

Dentro de los principales factores predisponentes

a depresión en el anciano se encuentran: la

familia, la presencia de enfermedades, algunos

fármacos, alteraciones ambientales, y

circunstanciales. (Ver cuadros 1,2,3 y 4 de

la GPC Diagóstico y Tratamiento de

la Depresión delAdulto Mayor en el Primer Nivel).