la fuerza muscular en niños: una
revisión de la literatura
La fuerza muscular es un requisito fundamental en la
vida cotidiana y es un sistema cuya maduración se
asocia con el desarrollo de otros sistemas como el
nervioso, el musculoesquelético y el cardiopulmonar.
Hay varios métodos para evaluar la fuerza muscular
de los niños, y son las pruebas isométricas,
isotónicas e isocinéticas, ya que son simples y
económicas. Además, el entrenamiento de la fuerza y
la resistencia da como resultado efectos positivos en
prácticamente todos los sistemas corporales,
reduciendo la aparición de enfermedades crónicas y
mejorando la calidad de vida en general a lo largo de
todas las décadas de la vida.
La evaluación de la fuerza muscular en niños y
adolescentes ha cobrado importancia en la última
década debido a su relación con la salud y el
desarrollo motor. Diversas pruebas e instrumentos,
como la dinamometría y la Functional Strength
Measurement (FSM), permiten medir la fuerza en
situaciones cotidianas. Estos métodos no solo
identifican desequilibrios musculares, sino que
también ayudan a prevenir problemas de salud
asociados con el crecimiento. La fuerza muscular se
correlaciona con factores como la edad, género,
estatura, peso y estado nutricional, lo que influye en
su evaluación y relación con la salud ósea y
cardiovascular. La evaluación de la fuerza muscular
es esencial para identificar riesgos y promover
estilos de vida saludables desde la infancia.
