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METAS SMART

¿Qué son las Metas SMART?

Las metas SMART son un método de planificación que

permite establecer objetivos de manera clara y efectiva.

La palabra SMART es un acrónimo que representa cinco

criterios clave que deben cumplir las metas.

1.

S - Específicas

Una meta debe estar claramente definida y responder a preguntas como: ✔ ¿Qué quiero lograr? ✔ ¿Por qué es importante? ✔ ¿Quién está involucrado? ✔ ¿Dónde se logrará?

Ejemplo:  (^) Meta poco específica: "Quiero mejorar mi condición física".  (^) Meta específica: "Voy a inscribirme en un gimnasio y entrenar tres veces por semana para mejorar mi resistencia física”.

Las metas deben ser realistas y posibles de lograr con los recursos disponibles.  (^) ¿Tengo los recursos y habilidades para lograr esta meta?  (^) ¿Es factible dentro de mis circunstancias actuales? Ejemplo:  (^) " Quiero correr un maratón el próximo mes, aunque nunca he entrenado ".  (^) "Voy a entrenar durante seis meses para correr una media maratón“. A - Alcanzables

La meta debe ser importante y alinearse con objetivos personales, profesionales o empresariales.  (^) ¿Es realmente importante para mí?  (^) ¿Se alinea con mis valores y prioridades? Ejemplo:  (^) "Quiero aprender a tocar la guitarra porque mi amigo lo hace".  (^) "Quiero aprender a tocar la guitarra porque la música es mi pasión y quiero formar una banda". R - Relevantes

 (^) Definir la meta claramente  (^) Agregar métricas de medición  (^) Asegurar que sea alcanzable  (^) Verificar que sea relevante para la persona o empresa  (^) Fijar un plazo de cumplimiento Cómo Aplicar el Método SMART Paso a Paso

Ejemplo Meta: "Quiero mejorar mis habilidades en inglés".  (^) Específica: "Voy a tomar clases de inglés en una academia y practicar 30 minutos al día".  (^) Medible: "Voy a completar un curso de nivel intermedio en 6 meses y presentar un examen para evaluar mi nivel de ingles".  (^) Alcanzable: "Tengo el tiempo y los recursos para pagar el curso y practicar diariamente".  (^) Relevante: "Aprender inglés me ayudará a conseguir un mejor empleo"  (^) Con Plazo: "En 6 meses quiero alcanzar un nivel intermedio de inglés y presentar el examen para evaluar mi nivel de ingles ".

Conclusión Las metas SMART ayudan a estructurar los objetivos de manera clara, medible y alcanzable, permitiendo mejorar la productividad y la efectividad en cualquier área de la vida. Recuerda: Una meta sin un plan es solo un deseo.