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UNA BUENA
OBJETIVO
POS TURA S
INA DECU ADAS
Giro de la cabeza
Falat de apoyo en la espalda
Elevacion de hombros
Ubicacion de pies
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¿CONSECUENCIAS DE UNA
MALA POSTURA?
No darle importancia a una
mala higiene postural podría
conllevar consecuencias muy
perjudiciales para nuestra salud.
.Desde problemas graves de
columna vertebral, pasando por
contracturas musculares,
hernias o lumbalgias, hasta
enfermedades
cardiovasculares.
Este folleto tiene como
objetivo contribuir a la
creación de una cultura de
autocuidado y salud,
aprendiendo a proteger la
column vertebral a la hora de
realizar actividades diarias.
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