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Esta guía proporciona instrucciones detalladas sobre cómo realizar un autoexamen de mama, un procedimiento esencial para la detección temprana del cáncer de mama. Se explica paso a paso cómo inspeccionar visualmente los senos y cómo palparlos para identificar cualquier cambio o anomalía. También se destaca la importancia de la detección temprana y se ofrece información sobre cuándo realizar el autoexamen.
Tipo: Apuntes
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No estás solo en tu lucha. Nuestra Iglesia está contigo. PASO 2 Mirando fijamente el espejo, coloque las manos detrás de la cabeza y manteniéndola fija, presione los codos hacia adelante, observando si hay hundimientos en la piel, el pezón o abultamientos. coloque las manos sobre las caderas y haga presión firmemente hacia abajo, inclinándose levemente hacia el espejo impulsando los codos y los hombros hacia adelante PASO 3 PASOS PARA REALIZARSE EL AUTOEXAMEN PASO 1 frente a un espejo, observe y revise ambos senos en busca de hoyuelos, desviaciones del pezón o descamación de la piel, especialmente en la areola. ¿QUE ES EL AUTOEXAMEN DE MAMA? PASO 4 Levante el brazo izquierdo po detrás de la cabeza con el cod en alto y con la mano derech examine su mama izquierda Inspeccione de manera Realice el mismo procedimiento en el seno derecho, con la mano izquierda cuidadosa deslizando en forma circular alrededor del seno, comenzando en parte superior izquierda hasta llegar al pezón. Ponga especial cuidado en el área de la mama que se encuentra entre el pezón y la axila PASO 5 PASO 6 acuestese y realice nuevamente los pasos 4 y 5 Presione con cuidado cada pezon en busca de secreciones ¿PORQUE ES IMPORTANTE REALIZARSE EL AUTOEXAMEN DE MAMA? La realización regular de este autoexamen familiariza con la consistencia usual de las mamas y permitirá la identificación de los signos de alarma. Cuando el cáncer de mama se detecta tempranamente, se establece un diagnóstico adecuado, y se dispone de tratamiento para actuar de manera inmediata y efectiva, incrementa las posibilidades de curación Es un procedimiento autónomo que permite conocerse y poder detectar cualquier anomalia a tiempo. ¿CUANDO REALIZARSE EL AUTOEXAMEN DE MAMA? Se lo deben realizar mensualmente las mujeres y hombres. En mujeres 8 a 10 días después del periodo menstrual y en los hombres el mismo día de cada mes.