¡Descarga autoestima fortalecer y más Monografías, Ensayos en PDF de Ciencias Sociales solo en Docsity!
ACTIVIDAD FORTALECIENDO MI AUTOESTIMA
APELLIDOS Y NOMBRES: Bryan Pisconte Melo ESPECIALIDAD: Gestion de seguridad y salud en el trabajo FECHA: 28/05/
ACTIVIDAD 1: Según esta imagen junto con los conceptos trabaja identificando estos “
autos” de tu personalidad. pto AUTORESPETO Me respeto cuido y protejo mi cuerpo ,me mantengo aseado con una presentación adecuada.
AUTOCONCEPTO
Conozco mi personalidad y lo que quiero y las señales que da mi cuerpo cuando necesito algo me conozco de pies a cabeza. AUTOACEPTACIÓN AUTOCONOCIMIENTO
Me acepto como soy y no cambiaría nada de mí ,ni físicamente ni de mi personalidad me acepto tal cual soy. Se lo que puedo hacer , hasta donde puedo llegar con esfuerzo y cuan bueno puedo ser para otros aspectos ,claro que también soy malo para otras cosas y lo se.
ACTIVIDAD 2: LISTADO DE FORTALEZAS
Muchas veces recordamos las críticas, las cosas que hacemos mal, las ofensas, pero
nos olvidamos de recordar nuestros éxitos, elogios, halagos. Para ello vamos a hacer
una recopilación de los mismos, es una forma de darles más peso:
▪ En una lista recopila los elogios que recuerdes que te hayan dicho otras personas a
lo largo de tu vida.
▪ En otra enumera las capacidades y fortalezas que tú consideras que posees.
▪ En un tercer listado enumera cosas que te hagan sentirte orgulloso de ti
mismo (logros, actitudes ante alguna situación, etc.)
Elogios Fortalezas Logros Responsable Líder Perseverante Inteligente Amable Audaz Liderazgo Responsabilidad Perseverancia Amabilidad Inteligencia Audacia Ingreso a diferentes universidades. Aprendizaje de nivel intermedio de ingles. Campeón de primera división de futbol.
ACTIVIDAD 3:
ACTIVIDAD 5:
Análisis de casos, lee atentamente las siguientes situaciones y plantea las alternativas de solución para cada uno de ellos. Adriana, es una joven que no se quiere a sí misma. Nada de sí le gusta, es muy negativa y no sabe qué hacer. Se siente deprimida y siente que los demás son mejores que ella. Tiene un novio que le ha engañado muchas veces y sigue con él, y ella cree que tal vez la engaña porque ha subido de peso; pero dice que lo quiere, aunque se siento muy poca cosa para él. Trata de leer libros y decirse a mí misma que vale mucho, no funciona. No puede concentrarse en sus estudios y ya ha desaprobado varios cursos, tiene temor de contarle a sus padres porque reaccionarán mal y piensa que su padre repetirá que no valía la pena pagarle la universidad.
. Adriana es joven y no ha perdido todo los cursos y hablara con sus papas ellos la entenderían y apoyarían para salir adelante .Tambien debería salir del espacio toxico que tiene con ese chico que solo le hace daño y no la aprecia leer mas libros ,hacer ejercicio amar su cuerpo sentirse bonita y no despreciarse. Omar es un chico muy inseguro de sí mismo y por lo tanto es muy introvertido, al grado que prácticamente no entabla conversación con nadie. Es inteligente y capaz; sin embargo, nunca expresa su opinión por considerar que su comentario no tendrá valor alguno, no lo hace en su casa con sus padres y hermanos, no lo hace en el instituto al que acaba de ingresar para estudiar su carrera profesional. Le han dejado un trabajo en grupo, los grupos fueron formados por el profesor, se reunió con sus compañeros, pero no ha dicho una sola palabra, aunque tenía muchas ideas para realizar el trabajo, al final pensó que las ideas de los demás eran mejores. Omar necesita un amigo que lo apoye y ayude a fomentar en el la confianza en si mismo ,debería tener ayuda de sus padres para poder desarrollar toda la inteligencia ,no debería quedarse callado
