Autoconfianza implica:
Conocer el entorno(podemos estar hablando desde conocer a la otra persona en caso de
relaciones de pareja o amistades, hasta de un entorno laboral, social, una actividad en
concreto… etc.)
Saber cómo desenvolvermeen él(las “normas”, la manera de funcionar, habilidades
sociales, el proceso a seguir…)
Saberevaluar las capacidades necesarias para resolver situaciones o problemas y
ponerlas en marcha:desde habilidades sociales por ejemplo, hasta lógica, creatividad,
disciplina y entrenamiento, aprender técnicas o los conocimientos del sector… etc.
Centrarme endesarrollar Mis capacidades.La vida está llena de incertidumbre y de
cosas que no podemos controlar, poner el foco de nuestra atención en nuestras
habilidades,en nuestras acciones y competencias,pues son las queSi podemos
controlar y dirigir, es lo que nos aportará confianza.
Locus de control interno: está ligado a lo anterior: que tus metas y propósitos
esténdentro de tu área de influencia y de acción.No puedo hacer que el entrevistador
me elija a mí, pero puedo hacer una buena entrevista. No puedo hacer que otra persona se
enamore de mí, pero puedo desarrollar habilidades de seducción y sacarme partido para
ser atractivo. No puedo evitar que el otro se enfade, pero puedo ser asertivo en mi
comunicación con los demás… y así un largo etc. (en este artículo también hemos
hablado del Locus de Control)
Practicar, ganar experiencia:cuanto más practicamos algo más competentes y mayor
dominio adquirimos; y por ende, mayor confianza. Esto también puede hacerte ver que
un fracaso es simplemente parte del entrenamiento, fallamos como parte del proceso de
mejora y aprendizaje, y ser consciente de ello cambia tu relación con la frustración.
Se trata de “creer en ti mismo” pero con fundamento:es decir, conociéndote, siendo
consciente de tus habilidades, tus fortalezas, tus limitaciones, tus aspectos a mejorar y tus
competencias. Ojo: la autoconfianza no es el “Yo puedo con todo”, ni autoengañarnos.
Desarrollar nuestras potencialidades, estar “bien entrenados” habiendo trabajado
nuestrashabilidades, capacidades y buenos hábitosno nos libra de las adversidades que están
fuera de nuestro control: pero hace que estemos mejor preparados si estas surgen.
