NUTRICIÓN EN TUBO DIGESTIVO I LN6
DOMÉNICA MARTÍNEZ
ALIMENTOS CON
OMEGA
ALIMENTOS RICOS OMEGA 3
aceites
vegetales
aceites
de oliva semillas pescado
azul
frutos
secos
mariscos aguacate verduras de
hoja verde
crema
de cacahuate
avena
aguacate aceite de
maíz
carne de ave
y huevos
cereales
integrales aceite de
coco
aceite de girasol frutos secos atun en
aceite vegetal
pipas de
girasol soja
ALIMENTOS RICOS OMEGA 6
ALIMENTOS RICOS OMEGA 9
aguacate frutos
secos
aceite de
canola pistachos cacahuate
anacardos avellanas almendras aceite de
oliva
aceite de
palma