Patanjali, Yoga Sutra’ların yazarı, yoganın sekiz yönünü bir
ağacın dalları gibi anlatmıştır.
Yaman-etik disiplinler pratyahara-duyuların içe dönüşü
Niyama-öz gözlem dharana-konsantrasyon
Asana-postür dhyana-meditasyon
Pranayama-nefes kontrolü samadhi-mutluluk ve huzur hali
Patanjali’nin örneği kusursuz bir resimdir. Bilgelik ve tinsellik
tıpkı bir ağaç gibi büyür ve gelişir. Doğa istikrarlı ve kademelidir.
Yoga dünyası, çeşitli biçim ve yaklaşımlarıyla, renkli ve çeşitli bir
ormana benzetilebilir. Bu ormandaki her ağacın tek bir amacı
vardır: aydınlığa ulaşmak. Bir ağacın yöntemi bir diğerin
yönteminden daha iyi değildir. Her tür kendine has özelliklere
sahiptir, bu özellikler onların azamai potansiyellerine doğru
gelişmelerini sağlar. Bütün yogik sistemler eşsizdir, fakat
tümünün gayesi aynıdır: aydınlığa doğru gelişmek.
Bu kitapta bahsedilen yoga sistemi K.Pattabhi Jois’in
öğretilerinden yola çıkılarak hazırlanmıştır. Kendisi Hindistan’ın
Mysore kentindeki Asthanga Yoga Araştırma Enstitüsü’nün
kurucusu ve yöneticisidir. O bu dinamik sistemi eğitmeni
Krishnamacharya’dan öğrenmiş ve dünyanın her tarafından
binlerce kişiyi eğitmiştir. Bu sistem konsantre nefes teknikleri ve
özel bir hareket sekansı üzerine kuruludur.
